Eltern-Gedöns oder: Leben mit Kindern

Jede Woche bringe ich dir hier Tipps oder Interviews zum achtsamen Leben mit Kindern. Für mehr Liebe, Bindung und Verständnis.

Bild eines Kindes im halben Lotus. Text: Meditation für Groß und Klein

Seminar-Ankündigung: Meditation für Eltern mit Kindern

Am 13. September findet in Köln das Seminar "Der kleine Samurai findet seine Mitte" statt. Die Nachmittagsveranstaltung ist ein Angebot für Eltern mit ihren Kindern! Das Ziel: Gemeinsam einen spielerischen Zugang zu Meditation zu finden. 
September 8, 2017/von Christopher End
Bild eines Wichtels. Text: Eine Wichtel-Geschichte. Hörbuch für die Sommerferien. Gratis

Wichtelgeschichte für die Sommerferien: Hörbuch & Text

Sommerferien sind toll. Doch manchmal kommt die Langeweile auf. Daher habe ich eine Geschichte z.B. für lange Autofahrten geschrieben – zum Vorlesen oder Anhören als Audio-Datei.
Juli 18, 2017/von Christopher End
"Die Autonomiephase: Wieso trotz mein Kind so?" Zeichnung eines wütenden Kindes

Trotzphase und Autonomiephase: Selbständig und starke Gefühle

Die Trotzphase oder Autonomiephase ist ein wichtiger Entwicklungsschritt deines Kindes, oft inklusive Wutanfälle. Darum verhält sich dein Kind so!
Juni 29, 2017/von Christopher End
Zeichnung eines Erwachsenen, der mit einem Kind schimpft. Text: Was Kinder aus Strafen lernen.

Grenzen in der Erziehung : Was Kinder aus Strafen lernen … 

"Das gibt 2 Wochen Fernsehverbot!" Wie Strafen funktionieren und weshalb Sie sie NICHT in der Erziehung Ihrer Kinder einsetzen sollten.
Juni 5, 2017/von Christopher End
Ein Mensch lobbt einen anderen. Text: Schadet zu viel loben?

Darf ich nicht mehr loben?

Schadet zu viel Lob oder ist loben an sich schlecht? Erst sollten wir Eltern mehr loben statt den ganzen Tag nur an unseren Kindern rumnörgeln. Jetzt ist sogar das Loben falsch? Meine Antwort auf die Frage einer Mutter zu diesem Thema.
Mai 17, 2017/von Christopher End
Terror, Leid und Handyspiele

Terror & Krieg: Wenn Kinder am Leid in der Welt verzweifeln

"Wieso gibt es Krieg?", fragte mein Sohn. Warum es gut war, dass ich darauf keine Antwort fand und was stattdessen half.
April 20, 2017/von Christopher End
Text: 9 Tipps zum Ranzenkauf Bild: Kind mit Schulranzen

Schulranzen & Einschulung: 9 Tipps zum Ranzenkauf

Der Schulranzen hat eine ganz besondere Bedeutung für Vorschulkinder und den ersten Schultag. 9 Tipps, worauf Sie beim Rankenkauf achten sollten.
April 2, 2017/von Christopher End
Foto einer Klassenarbeit. Text: Wer ist schuld am Schulstress? Was wirklich hilft …

Schulstress – Lehrer oder Eltern verantwortlich? Was statt der Schuldfrage hilft

Stress mit Schule & Lehrern, Lernen & Noten? Statt Jammern und politischer Diskussion hilft Ihnen als Eltern und Familie lösungsorientiertes Denken weiter.
März 24, 2017/von Christopher End
Ausstellung Tauchdown. Ausflugs-Tipp. Eine Ausstellung mit und von Menschen mit Down-Syndrom.

Touchdown: Ausstellung in Bonn mit & von Menschen mit Down-Syndrom

TOUCHDOWN ist eine Ausstellung mit und von Menschen mit Down-Syndrom. Die sehenswerte Ausstellung in der Bundeskunsthalle in Bonn ist auch was für Familien mit Kindern.
Februar 23, 2017/von Christopher End
Bild. Kind auf Laufrad. Text: Nein sagen – so geht's

Nein sagen: Wie setze ich Grenzen in der Erziehung?

Wann sage ich Nein zu meinem Kind und wie ziehe ich Grenzen, ohne dass das Kind dabei Schaden nimmt? Das ist die Frage einer Mutter, die ich hier beantworte.
Februar 16, 2017/von Christopher End
Bild eines Zeugnisses. Text: Das Zeugnis

Streit ums Zeugnis? So unterstützt du dein Kind wirklich

Der große Tag: Es gibt Zeugnisse! Nicht wenigen Kindern…
Februar 3, 2017/von Christopher End
Bild: Als Clown verkleidetes Kind . Text: Karneval mit Kindern überleben

Alaaf, Helau & Ahoi: So überstehst du Karneval mit (kleinen) Kindern

Karneval, Fasching oder Fastnacht – viele freuen sich auf die tollen Tagen. Doch verkleidete Menschen, Umzüge mit lauter Musik oder Betrunkene, das ist für einige Kinder einfach zu viel. Mit den folgenden Tipps können Sie auch mit kleinen Kindern Karneval feiern und genießen.
Januar 30, 2017/von Christopher End

Wie viel Spielzeug ist sinnvoll?

Fördert Spielzeug die Fähigkeiten meines Kindes oder blockiert es seine Fantasie? Was mach ich, wenn das Kinderzimmer vor Zeug überquillt? Wie miste ich aus? Hilfe und Tipps zur Spielzeugflut.
Dezember 17, 2016/von Christopher End
Zeichnung eines Wichtels. Text: Das Unglück am Weihnachtsabend. Eine Geschichte für Kinder zum Hören oder Vorlesen.

Für Kinder: Weihnachtsgeschichte zum Hören & Lesen

Keine Zeit in der Adventszeit? Geschichten zu hören sind eine gute Möglichkeit zu Ruhe zu kommen. Ich schenke Ihnen daher eine kleine Weihnachts-Geschichte – zum Hören (als MP3-Mini-Hörbuch) oder zum selber Vorlesen.
Dezember 10, 2016/von Christopher End
Foto: Karussell. Text: Aussteigen aus dem Gedankenkarussell. Im Moment bleiben.

Im Moment bleiben, wenn die Gedanken kreisen: Mich auf Kinder einlassen

Wie kann ich mich ganz auf den Moment, oder mein Kind einlassen, wenn meine Gedanken abschweifen? Im Kopf plane ich schon den morgigen Tag oder ärgert sich über einen Kollegen. Dazu ein paar Gedanken und Tipps.
November 11, 2016/von Christopher End
Bild eines schreienden Mädchens. Text: Reframing – wie ich Kinderkreischen etwas Positives abgewinne

Lautes Kinderspiel: Wie ich mit Reframing Kreischen etwas Positives abgewinne

Reframing bedeutet etwas umzudeuten. Mit dieser Technik gelingt es mir viele Herausforderungen zu meistern. Ich erkläre Ihnen, wie es geht und wie Sie das auch schaffen.
September 26, 2016/von Christopher End
Von Kindern lernen: Freunde gewinnen Bild: drei Hundewelpen

Freunde gewinnen – oder: von Kindern lernen

Ich habe nicht nur am Wochenende Zeit für meine Kinder. Nein, auch unter der Woche bin ich für sie da, hole sie vom Kindergarten ab, spiele, zeichne, erzähle und koche mit ihnen. Sie erstaunen mich immer wieder. Wie letztens meine Tochter, als sie mir zeigte, dass es so einfach ist: Freunde finden!
Juli 25, 2016/von Christopher End

„Kinder brauchen eine Hand, die sie hält – und loslässt.“

Wie können wir bewusst das Leben mit unseren Kindern gestalten? Zu dieser Frage bring ich dir jede Woche entweder ein Interview mit einem Gast oder einen Tipp zum achtsamen Elternsein.

Hi – ich bin Christopher.

Eltern-Coach Christopher End

Wutanfälle gelassen meistern

Lerne die Wutanfälle deines Kindes gelassen zu meistern. In diesem Kurs zeige ich dir, was im Gehirn deines Kindes bei großen Gefühlen vor sich geht, was dein Kind braucht und wie du es ihm gibst. Mit Hintergrund-Videos, Live-Webinaren, Aufgaben – und einer geführten Mediation (auch auf CD)!

4-Wochen-Online-Kurs
Start: 23. Juni

Kreis der Väter

Triff andere Väter, tausch dich aus und finde Lösungen für deinen Weg als Vater.
Der nächste Kreis der Väter startet am 18. August.

Der Kreis der Väter in Köln

RUHE!!!

Wenn ein schreiendes Kind vor mir steht, ist mir manchmal auch nach Brüllen zumute. Doch bevor ich „RUHE“ brülle, flüstere ich mir das lieber selbst zu.

Wenn ich nämlich ruhig bin, das habe ich auf meinen Weg zum achtsamen Elternsein erlebt, verändert sich etwas – nein, leider beruhigt sich dadurch nicht automatisch und sofort das schreiende Kind 😉

Wenn ich ruhiger werde, dann kann ich anders auf mein Kinder reagieren. Irgendwie ist nämlich diese Ich-schreie-lauter-als-Du selten für irgendjemand befriedigend …

Wie es anders gehen kann, erzähle ich dir in meinem Podcast. Und weil ich selbst immer noch lerne, lade ich mir auch immer wieder Experten im Elternsein ein. Deswegen wechseln sich längere Interviews (30-40 Min) mit kurzen 5-Min-Tipps ab.

Deine Frage, deine Themen

Wenn dir ein bestimmtes Thema unter den Fingern brennt, du dir einen besonderen Interviewgast wünscht oder du eine ganz konkrete Frage zum Leben mit Kindern hast, dann schreib mir:

info@christopher-end.de.

Stimmen der Hörer*innen

„Tausend Dank für deinen tollen Podcast, ich genieße deine entspannte und offene Art, die tollen Einsichten, den positiven Fokus. Du machst einem Mut, man selbst zu sein, neugierig zu wachsen und das quirlige Familienleben intakt zu genießen.“Manfred Schmitz

Manfred Schmitzper E-Mail

„Hallo! Danke für diese inspirierende und berührende Folge zur Annahme unserer Kinder. Ein Umdenken ist nicht leicht, schließlich sind die Erwartungen weit verbreitet und tief verwurzelt in unserer Gesellschaft. Aber der Gedankenansatz transportiert für mich viel Hoffnung und Kraft!“

lalaluvia iTunes

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