• Ängste bei Kindern begleiten | Christine Rickhoff

Eltern-Gedöns Episode #EG251

Ängste können groß sein, vor allem wenn man selbst noch klein ist. Was Kinder tun können, damit die Angst kleiner wird, hat Christine Rickhoff in ihrem Buch Keine Angst vor der Angst erforscht: Dazu hat sie 100 Menschen gefragt, wie sie mit der Angst umgehen. Darunter einen Fußballer, eine Musikerin und eine Astronautin. Herausgekommen ist ein Buch mit 100 Geheimtipps zur Angst.

Christine Rickhoff

Christine ist Autorin und schreibt Bücher und für Zeitschriften. Studiert hat die vierfach Mutter Italienische und Deutsche Literatur in Hamburg sowie Venedig. Danach schloss sich eine Ausbildung im Fernsehen an. Ihr aktuelles Buch heißt Keine Angst vor der Angst (buch7). Die Inspiration dazu kam von ihrem Sohn, der sie bat ein Buch zu schreiben, damit sich kein Kind mehr allein fühlen muss mit der Angst.

Davor hat Christine die beiden Bücher Du bist 100% richtig! Das Buch für jedes Mädchen (buch7) und 99 Ideen, um das Leben in vollen Zügen zu genießen (buch7) geschrieben.

„Ich glaube, dass man Angst nicht so richtig überwinden kann, aber dass man Angst ein bisschen erziehen kann. Und sicherlich besser mit ihr umgehen kann.“

Christine Rickhoff

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Was ich Christine Rickhoff u.a. gefragt habe

  • Wie Christines Sohn seine Angst überwunden hat.
  • Wie wir der Angst unserer Kinder am besten begegnen sollten.
  • Wann wir logische Erklärungen einsetzen sollten und wann nicht.
  • Was wir tun, wenn die kindliche Angst gerade besonders groß ist.
  • Was zu wenig bekannt ist über die Angst.
  • Welche Angst Christine vor ihrem Kind zuletzt zugegeben hat.
  • Welche Angst Christine selbst erfolgreich integriert hat.

„Ich habe auch Ängste und ohne Angst würden wir auch alle gar nicht überleben. Angst ist ja ein ganz wichtiges Alarmsystem.

Christine Rickhoff

Was ich in dieser Folge gelernt habe

  • Was gar nicht hilft bei akuter kindlicher Angst.
  • Welche Angst Christine selbst kreiert hat.
  • Was Christines Wunderwaffe gegen die Angst ist.
  • Wovor Christine als Kind Angst hatte.
  • Wie Christine heute mit Ängsten umgeht.

„Ich glaube, dass Eltern zu wenig zu gegeben, dass sie Angst haben. Aus Angst die Kinder zu verunsichern, tun sie so wahnsinnig sicher und damit beflügeln sie natürlich das Gefühl falsch zu sein. „

Christine Rickhoff

Shownotes

Foto: privat

Vielleicht kannst du es dir angesichts von ständiger Wutanfälle, Schreien und Toben gerade kaum vorstellen – doch wie wäre es, wenn du selbst bei Wutausbrüchen deines Kindes ruhig bleibst, dein Kind beziehungsorientiert begleitest und ihm so beibringst sich selbst zu beruhigen?!

(Und lernst dich selbst zu beruhigen?!)

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