• Geheimnis der Liebe – Antworten der Wissenschaft | Dr. Janina Bühler

Eltern-Gedöns Episode #EG235

Im ersten Jahr mit Kind wird die Paarbeziehung häufig auf eine harte Probe gestellt und nicht wenige Beziehung gehen auseinander, dabei sehnen sich die meisten nach einer tiefen Beziehung. Wie die Liebe gelingen kann, ist das wissenschaftliche Forschungsfeld von Dr. Janina Bühler. Ihre Erkenntnisse über Paarbeziehungen beschreibt die Psychologin in in ihrem Praxis-Buch Mehr Ich. Mehr Du. Mehr Wir und in dieser Folge.

Dr. Janina Bühler

Janina ist Junior-Professorin für Persönlichkeitspsychologie und psychologische Diagnostik an der Johannes Gutenberg Universität Mainz. Außerdem arbeitet sie als Paartherapeutin in eigener Praxis in Basel und als Autorin. Ihr erstes Buch heißt Mehr Ich. Mehr Du. Mehr Wir.: Warum wir als Paar intensiver lieben, wenn wir uns selbst verwirklichen (Buch7).

„Es ist wichtig zu akzeptieren, dass sich die Beziehungszufriedenheit verändern darf. Es wäre fast schlimm, wenn alles bliebe wie es ist.“

Janina Bühler

Mehr von Janina

Dr. Janina Bühlers wissenschaftliche Website heißt janina-buehler.com, darüber hinaus bloggt sie auf Psychology Today über neue Erkenntnisse aus der Paar-Forschung. Über ihre Arbeit als Paartherapeutin informiert Janina auf  allein-zu-zweit.ch.

Was ich Janina u.a. gefragt habe

  • Wie wir gelingende Paarbeziehungen gestalten – gerade als Eltern.
  • Was wir tun können, wenn wir merken, wenn die Beziehung sich verändert.
  • Woher es kommt, dass wir nicht bereit sind, uns wirklich für den anderen zu interessieren.
  • Ob in Beziehung alles veränderlich ist oder ob es auch fixe Bestandteile gibt.
  • Was aus wissenschaftlicher Sicht die Zutaten für eine glückliche Liebe sind.
  • Wieso wir unsere Unzufriedenheit oft nicht schnell genug aussprechen.
  • Wie wir damit umgehen, wenn sich mein*e Partner*in nicht verändern will.
  • Welche aktuelle Erkenntnisse aus der Erziehungsforschung noch zu wenig bekannt sind.

„Ich bin fest davon überzeugt, dass sich jede Person entwickeln kann und möchte. Entscheidend ist, dass es die eigenen Ziele sind.“

Janina Bühler

Was ich in dieser Folge gelernt habe

  • Was in unserer Persönlichkeit relativ stabil ist und was sich verändert.
  • Wie sich Beziehungen im Laufe der Zeit verändern.
  • Wie wir damit umgehen können, wenn wir uns auseinanderleben.
  • Dass das Aufeinanderzugehen zentral ist für Beziehung.
  • Wie wir lernen können tiefere Beziehungen zu führen.

„Ich hatte praktisch keinerlei Regeln, keinerlei Vorgaben – ich wurde einfach mit Vertrauen ins Leben geschickt.“

Janina Bühler

Foto: Luca Christen

Vielleicht kannst du es dir angesichts von ständiger Wutanfälle, Schreien und Toben gerade kaum vorstellen – doch wie wäre es, wenn du selbst bei Wutausbrüchen deines Kindes ruhig bleibst, dein Kind beziehungsorientiert begleitest und ihm so beibringst sich selbst zu beruhigen?!

(Und lernst dich selbst zu beruhigen?!)

Finde einen Weg aus den Wutanfällen
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