Eltern-Gedöns oder: Leben mit Kindern

Jede Woche bringe ich dir hier Tipps oder Interviews zum achtsamen Leben mit Kindern. Für mehr Liebe, Bindung und Verständnis.

Alexander Franksmann: Paarzeit, Startup und Werte

Alexander Franksmann: Paarzeit, Startup und Werte

Alex Franksmann hat den Adventskalender Paarzeit ins Leben gerufen, ein Startup, das moralische Werte lebt.
November 24, 2020/von Christopher End

Lisa Harmann: So finden Mütter wieder zu sich selbst

Jungen & Pubertät heißt das neuste Buch von Dr. Reinhard Winter: Was tun, wenn unsere Jungs in die Pubertät kommen? 
November 10, 2020/von Christopher End
Porträt von Christopher End. Folge: Mit Kritik am bindungsorientierten Erziehungsstil umgehen

Mit Kritik am bindungsorientierten Erziehen umgehen

Was du tun kannst, wenn dich Kritik im Außen einschüchtert und du das Gefühl hast, mit deinem bindungsorientierten Erziehungsstil alleine zu sein.
November 3, 2020/von Christopher End

Reinhard Winter: Mit Jungen in der Pubertät in Beziehung bleiben

Jungen & Pubertät heißt das neuste Buch von Dr. Reinhard Winter: Was tun, wenn unsere Jungs in die Pubertät kommen? 
Oktober 28, 2020/von Christopher End
Porträt: Christopher End. Blogpost: Wutanfälle und Kleinigkeiten

Wieso Wutanfälle aus Kleinigkeiten entstehen

Wieso Wutanfälle aus Kleinigkeiten entstehen – und doch keine Kleinigkeiten sind
Oktober 23, 2020/von Christopher End
Stephanie Carla Schäfer, Autorin des Buches "Wut - das Tor zu deiner Kraft"

Stefanie Carla Schäfer: Wut – das Tor zu deiner Kraft

Wie wir Erwachsenen mit unserer Wut umgehen können, erklärt Stephanie Carla Schäfer in ihrem neusten Buch "Wut – das Tor zu deiner Kraft".
Oktober 13, 2020/von Christopher End

Anando Würzburger und Christopher End: Mit Kindern meditieren

Zum Buchstart von "Der kleine Samurai findet seine Mitte" spreche ich mit Anando Würzburger darüber, wie meditieren mit Kindern gelingt.
Oktober 8, 2020/von Christopher End
Béa Beste im Eltern-Gedöns-Podcast

Béa Beste: Gemeinsam schlau – so lernen Kinder und Eltern zusammen

Wie Lernen funktioniert und wie Eltern Kinder beim schulischen Lernen unterstützen können, beantwortet Schulgründerin Béa Beste.
September 29, 2020/von Christopher End

Anne Sophie Winkelmann: Über Macht und Verantwortung der Erwachsenen

Wie Erwachsene ihre Macht im Zusammenleben mit Kindern friedvoll einsetzen können, erklärt Anne Sophie Winkelmann (Buch "Machtgeschichten").
September 23, 2020/von Christopher End

Nora Imlau: Dein Familienkompass

Wie das mit den Bedürfnissen aller in der Familie klappen kann, erklärt Nora Imlau ("Mein Familienkompass").
September 15, 2020/von Christopher End
Christopher End – Coach für Eltern und Familien

Wie wir uns durch Zuhören mit unserem Kind verbinden

Allein durch Zuhören das Verhalten meines Kindes verändern? Wie das gehen kann, erkläre ich in dieser Folge.
September 9, 2020/von Christopher End

Inke Hummel: Miteinander durch die Pubertät

Wie die Pubertät statt schrecklich überraschend bereichernd sein kann, verrät Buchautorin Inke Hummel ("Miteinander durch die Pubertät").
September 1, 2020/von Christopher End

Julia Scharnowski: Starke Jungs brauchen entspannte Eltern

Wie entspanntes Elternsein geht, beschreibt Julia Scharnowski in ihrem Buch „Starke Jungs brauchen entspannte Eltern“ und in dieser Folge.
August 25, 2020/von Christopher End
Christopher meditiert

Warum Meditation zur Grundausstattung von Eltern zählen sollte

Meditieren und Achtsamkeit sind mehr als eine Auszeit oder eine Entspannungs-Übung: Sie legen die Grundlage authentisch und offen deinem Kind zu begegnen.
August 18, 2020/von Christopher End

Patricia Cammarata: Raus aus der Mental-Load-Falle

Patricia Cammarata (Buch "Raus aus der Mental-Load-Falle") erklärt, was Mental Load ist, wie es wirkt und wie wir als Paar gemeinsam einen Weg raus finden.
August 11, 2020/von Christopher End
Loslassen als Eltern

Eine meiner größten Übungen als Vater: Loslassen

Häufig trüben Erwartungen, Vorwürfe, Verallgemeinerungen, Projektionen und Stimmungen unseren Blick auf das Kind. Über den unvoreingenommenen Blick.
Juli 9, 2020/von Christopher End

Khady Gaye: Über Rassismus sprechen

Khady Gaye erzählt im Podcast über ihre Erfahrungen mit Rassismus - und wie wir alle unsere Voreingenommenheit überkommen können.
Juli 2, 2020/von Christopher End

Kathrin Borghoff: Hochsensibel Mama sein

Kathrin Borghoff ("Hochsensibel Mama sein - Das Ressourcenbuch") spricht über ihren eigenen Weg als hochsensible Mutter und was feinfühligen Eltern hilft.
Juni 23, 2020/von Christopher End

Mein Kind und seine Bedürfnisse sehen

Häufig trüben Erwartungen, Vorwürfe, Verallgemeinerungen, Projektionen und Stimmungen unseren Blick auf das Kind. Über den unvoreingenommenen Blick.
Juni 16, 2020/von Christopher End
Christopher meditiert

3 Entspannungs-Techniken für die Schnelle

Diese 3 Tipps & Techniken helfen dir dich auch zu entspannen, wenn du keine Zeit hast dich zu entspannen: Kurz und effektiv! Deine Oasen der Ruhe.
Juni 8, 2020/von Christopher End

Stärkt Schreienlassen die Frustationstoleranz von Kindern?

Der Kinderarzt empfiehlt, das Baby ab und zu schreien zu lassen, damit es lernt mit Frustration umzugehen – doch die Mutter hat Zweifel. Bedürfniss vs. Frustationstoleranz?
Juni 2, 2020/von Christopher End
Sven Wehde: Abenteuer mit Kindern | Eltern-Gedöns-Podcast mit Christopher End

Sven Wehde: Abenteuer mit Kindern

Sven Wehde brennt für Abenteuer mit seinen KIndern. Wie wir als Familie Abenteuer erleben können, erklärt er in seinem Buch und im Podcast.
Mai 27, 2020/von Christopher End
Sylvia Englert alias Katja Brandis im Eltern-Gedöns-Interview

Sylvia Englert alias Katja Brandis: Kinderbücher schreiben und Geschichten erzählen

Bestsellerautorin Katja Brandis (Woodwalkers) erzählt über ihren Weg als Autorin, wie ihre Bücher entstehen und wie wir alle zu Geschichtenerzählern werden können.
Mai 19, 2020/von Christopher End
Ralph Meyers (ADS ist heilbar) im Podcast-Interview mit Christopher End

Dr. Ralph Meyers: ADS ist heilbar

"ADS ist heilbar" ist der Titel des Buches von Kinderpsychiater Dr. Ralph Meyers. Im Gespräch erklärt er, wie moderne Diagnostik und Therapie aussehen.
Mai 12, 2020/von Christopher End
Gewinnspiel: 100 Folgen Eltern-Gedöns

Jubiläums-Gewinnspiel: 100 Folgen Eltern-Gedöns

100 Folgen Eltern-Gedöns feiere ich mit dir mit einem kleinen Rückblick und vielen Preisen!
Mai 5, 2020/von Christopher End

Lisa Reinheimer: Homeschooling & schulischer Erfolg

Kinder auf ihrem schulischen Weg zu begleiten, ist Lisa Reinheimers Aufgabe. Lisa ist Lehrerin, Lerncoach und gibt den Podcast Klassenheld heraus.
April 21, 2020/von Christopher End
Ruth Abrahams: Leben ohne Erziehung und ohne Schule

Ruth Abraham: Leben mit Kindern ohne Erziehung und Schule

Ohne Erziehung, Kita & Schule? Warum sie diesen Weg eingeschlagen hat und wie du friedvolle Elternschaft wagen kannst, erklärt Ruth Abraham in dieser Folge.
April 14, 2020/von Christopher End
Achtsamkeit üben in Familie

Achtsamkeit & Meditation im Alltag und Familie

Was ist Achtsamkeit und Mediation? In dieser Episode erklär ich dir, was ich darunter verstehe und wie ich das übe, gerade auch in Leben mit meinen Kindern.
März 31, 2020/von Christopher End
Blühende Zitronenmelisse

Wieso Vergleichen uns verletzt und was stattdessen hilft

Alle Familien kommen so gut mit Corona-Krise zurecht – nur ich nicht? Warum Vergleichen uns schadet und was stattdessen hilft.
März 26, 2020/von Christopher End
Jana Steingässer: Klimafreundlich leben mit Familie | Eltern-Gedöns-Podcast

Jana Steingässer: Klimafreundlich leben als Familie

Jana (Autorin von "Paulas Reise oder Wie ein Huhn uns zu Klimaschützern machte") erklärt wie sie ihr Leben mehr und mehr klimafreundlich gestaltet haben – und wie jede Familie das auch kann.
März 24, 2020/von Christopher End
LIsa Harmann im Eltern-Gedöns-Podcast Interview

Lisa Harmann: Mama-Mutmacher fürs erste Jahr mit Kind

Lisa & Katharina (Stadt-Land-Mama) haben das Buch WOW MOM über das erste Jahr mit Kind geschrieben: Im Interview spricht Lisa über ihre eigene Mutterschaft.
März 20, 2020/von Christopher End
Corona: Zwischen Vertrauen und Angst

Corona: zwischen Angst und Vertrauen

In dieser Episode erzähle ich, weshalb ich glaube, dass beides dazugehört, wie es mir geht und was du tun kannst. Vor allem wie du deinen Umgang mit der Angst verändern kannst.
März 17, 2020/von Christopher End

Stimmen der Hörer*innen

„Tausend Dank für deinen tollen Podcast, ich genieße deine entspannte und offene Art, die tollen Einsichten, den positiven Fokus. Du machst einem Mut, man selbst zu sein, neugierig zu wachsen und das quirlige Familienleben intakt zu genießen.“Manfred Schmitz

„Hallo! Danke für diese inspirierende und berührende Folge zur Annahme unserer Kinder. Ein Umdenken ist nicht leicht, schließlich sind die Erwartungen weit verbreitet und tief verwurzelt in unserer Gesellschaft. Aber der Gedankenansatz transportiert für mich viel Hoffnung und Kraft!“

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