Eltern-Gedöns oder: Leben mit Kindern
Jede Woche bringe ich dir hier Tipps oder Interviews zum achtsamen Leben mit Kindern. Für mehr Liebe, Bindung und Verständnis.
Resilienz als Eltern entwickeln und weitergeben | Leandra Vogt
Resilienz-Coach Leandra Vogt erklärt, wie wir die innere Widerstandskraft unseres Kindes und unsere (!) stärken können.
Mehr Paarzeit als Eltern | Alexander Franksmann
Wie können Eltern ihre eigene Paarzeit bewusst gestalten – ein Gespräch über Nähe und gemeinsame Zeit.
Wie Kinder glücklich werden | Stefanie Rietzler & Fabian Grolimund
So können Eltern ihre Kinder begleiten, damit diese lernen glücklich und zufrieden zu leben.
So entdeckst du deinen Selbstwert | Milka Loff Fernandes
Wieso wir unseren Selbstwert nicht aufbauen, sondern nur entdecken brauchen – und wie das geht, erklärt Milka Loff Fernandes in dieser Folge.
Let’s talk about Sex – Aufklärung und so | Carsten Müller
Sexualtherapeut Carsten Müller erklärt in dieser Podcast-Folge, wie wir unsere Kinder in ihrer Sexualität unterstützen und schützen können.
Einschulung, Schulwechsel und Wackelzahnpubertät | Kiran Deuretzbacher
Was Übergänge mit Kinder macht und wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen können, darüber spreche ich mit Kiran Deuretzbacher in dieser Folge.
Was wilde Kinder und ihre Eltern brauchen | Inke Hummel
Lebhafte Kinder brauchen Zeit, Begleitung, Verständnis & Toleranz, sagt Inke Hummel in ihrem neuen Buch "Mein wunderbares wildes Kind".
Wie du als Vater deinen eigenen Weg findest | Carsten Vonnoh
Wie Väter das Leben ihres Kindes bereichern und was wir Männer noch lernen dürfen, erklärt Väter-Coach Carsten Vonnoh in dieser Podcast-Folge.
Politik: Veränderung im Außen bewirken
Mit diesen 2 Tipps und 3 Schritten kannst du Veränderung in der Gesellschaft bewirken. Was du jetzt tun kannst.
Unperfekt und entspannt erziehen | Nathalie Klüver
Wie Unperfektsein uns und unsere Kinder entspannt, erklärt Nathalie Klüver in ihrem neuen Buch – und in dieser Podcastfolge.
Mobbing | Norman Wolf
Norman wurde selbst gemobbt. In seinem Buch und im Podcast erzählt er, welche Schäden Mobbing verursacht und wie Lösungen aussehen.
In 5 Schritten einen kindlichen Wutanfall begleiten
Wie du dein Kind in der Wut begleitest, so dass dein Kind – und du – dabei etwas lernt. Gehirngerecht, beziehungsorientiert und liebevoll.
Beziehungsorientierte Kita-Eingewöhnung | Stefanie von Brück
Tränenfreie Eingewöhnungen sind möglich, sagt Stefanie von Brück – wie das geht, darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge.
Hochwasser, Hilflosigkeit und Handeln
Jesper Juul sprach davon, dass jedes Kind kooperiert – aber wieso dann nicht mein Kind? Die Frage ist: Was wir unter Kooperation verstehen?!
Mein Kind kooperiert nicht
Jesper Juul sprach davon, dass jedes Kind kooperiert – aber wieso dann nicht mein Kind? Die Frage ist: Was wir unter Kooperation verstehen?!
Selbstfürsorge im Wochenbett | Mutterkutter
Doro & Kerstin von Mutterkutter erklären, wie wir uns auf das Elternsein vorbereiten können, was im Wochenbett wichtig ist und was wir tun, wenn's schief läuft.
Getrennterziehend mit Depression | Byung Jin Park
Byung erzählt, wie das Leben als Vater mit Depression ist, was ihm Halt gegeben hat und wie Menschen im Umfeld auf eine psychische Krankheit reagieren sollten.
Mein Kind ist Vegetarier | Barbara Hauer
Als ihre Tochter kein Fleisch mehr isst, sucht Barbara Hauer nach Rezepten und der Antwort, wie gesunde vegetarische Ernährung für Jugendliche aussieht.
Eltern als Team | Birk Grüling
Wie Eltern als gleichberechtigtes Team Kinder & Haushalt schaffen, weiß Birk Grüling – der Buchautor lebt das, worüber er schreibt.
Das Spiel | Felicitas Frey
Felicitas Freye hilft Erwachsenen in spielerische Leichtigkeit zu kommen, ihr Potential zu entwicklen und ihre Ziele zu erreichen.
Vaterschaft ist mehr
#Vaterschaftistmehr ist eine Aktion zum Vatertag: Über 30 Väterblogger erzählen, was Vatersein für sie bedeutet – und jetzt bist du gefragt!
Glückliche Patchworkpaare | Katharina Grünewald
Patchworkexpertin & Psychologin Katharina Grünewald erzählt in ihrem Buch glückliche Patchworkpaare, wie die Liebe mit neuer Familie gelingt.
Kinderbuchautor dank einer kleinen Hexe | Matthias von Bornstädt
Arzt und Kinderbuchautor Matthias von Bornstädt erzählt, was Kinder an Geschchten fasziniert und wie er zum Schreiben kam.
Gemeinsam durch die Wut | Kathrin Hohmann
Kathrin erklärt in ihrem Buch "Gemeinsam durch die Wut" und in dieser Podcastfolge, wie wir Kinder achtsam durch die Wut begleiten können.
Kinder in den Schlaf begleiten | Inke Hummel
Inke Hummel erklärt, wieso Schlafprogramme schaden können und wie Kinder stattdessen lernen sicher einzuschlafen.
Der innere Ernährungskompass von Kindern | Julia Litschko
Jeder Mensch kommt mit ihm auf die Welt: seinem inneren Ernährungskompass. Wieso wir ihn verlieren und wie wir ihn zurückgewinnen können.
Wie du viele gleichzeitige Herausforderungen angehst
Herausforderungen in Familie, Beruf, Partnerschaft usw.? Wo du anfängst, wenn du den Wald vor lauter Problemen nicht siehst.
Wie du dein Schreibaby beruhigst | Andrea Zschocher
Was Eltern mit einem Schreibaby tun können – für das Kind und für sich, erklärt Andrea Zschocher in dieser Folge von Eltern-Gedöns.
4 Entspannungs-Übungen für Eltern: Halt geben durch Berührung
Wie du durch achtsame Berührung deinem Kind und dir Halt geben kannst – und worauf du dabei achten solltest.
Mein wunderbares schüchternes Kind | Inke Hummel
Pädagogin & Autorin Inke Hummel verrät, wie wir unser schüchternes Kind stärken können, mutig durchs Leben zu gehen.
Kein Stress beim Entstressen – wie Entspannung gelingt
Was es braucht, damit Eltern lernen können zu entspannen und wie eine liebevolle Struktur dir hilft Entspannung in deinen Tag zu integrieren.
Eltern bleiben nach der Trennung | Marianne Nolde
36 Jahre hat Marianne Nolde Familien am Familiengericht begeleitet. Die Psychologin erklärt, wie "Eltern bleiben nach der Trennung" geht.
Stimmen der Hörer*innen
„Tausend Dank für deinen tollen Podcast, ich genieße deine entspannte und offene Art, die tollen Einsichten, den positiven Fokus. Du machst einem Mut, man selbst zu sein, neugierig zu wachsen und das quirlige Familienleben intakt zu genießen.“Manfred Schmitz
„Hallo! Danke für diese inspirierende und berührende Folge zur Annahme unserer Kinder. Ein Umdenken ist nicht leicht, schließlich sind die Erwartungen weit verbreitet und tief verwurzelt in unserer Gesellschaft. Aber der Gedankenansatz transportiert für mich viel Hoffnung und Kraft!“
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