Lily & Tom: Der kleine Samurai findet seine Mitte
Meditation und Selbstregulation für Kinder
Auf den ersten Blick ist dieses Buch ein Kinderbuch – auf dem zweiten ist es noch viel mehr: Denn dieses Buch führt Kinder zwischen 6 und 12 Jahren und ihre Eltern mit praktischen Übungen und einer spannenden Geschichte an Meditation und Selbstregulation heran. Das Besondere: Die Hara-Meditation ist eine bewegte Meditation. Das erleichtert es gerade Kindern von der Bewegung in die Stille zu finden.
Und: „Der kleine Samurai findet seine Mitte“ ist der Auftakt zu einer ganzen Lily&Tom-Reihe. Sei gespannt!
„Als ich das Buch das erste Mal in den Händen hielt, war es etwas wie Liebe auf den ersten Blick. Es ist handlich klein und gleichzeitig so reich- und vielfältige! Danke Christopher und Anando für dieses Zauberwerk.“
„Es ist eine praxisnahe und richtig gut gemachte Kombination aus theoretischem Hintergrundwissen übers Meditieren (sehr spannend auch der Teil über die neurowissenschaftlichen Hintergründe), praktischen Übungen und einer Abenteuergeschichte zum Vorlesen oder Selberlesen für Kinder ab 6 Jahren. Was mir außerdem sehr gut gefällt: Es gibt auch ein Kapitel, das den Kindern kindgerecht und auf den Punkt erklärt, was Meditation eigentlich ist und bewirkt. […] Eine wirkliche Buchempfehlung von Herzen!“