Eltern-Gedöns oder: Leben mit Kindern
Jede Woche bringe ich dir hier Tipps oder Interviews zum achtsamen Leben mit Kindern. Für mehr Liebe, Bindung und Verständnis.
Eine meiner größten Übungen als Vater: Loslassen
Häufig trüben Erwartungen, Vorwürfe, Verallgemeinerungen, Projektionen und Stimmungen unseren Blick auf das Kind. Über den unvoreingenommenen Blick.
Khady Gaye: Über Rassismus sprechen
Khady Gaye erzählt im Podcast über ihre Erfahrungen mit Rassismus - und wie wir alle unsere Voreingenommenheit überkommen können.
Kathrin Borghoff: Hochsensibel Mama sein
Kathrin Borghoff ("Hochsensibel Mama sein - Das Ressourcenbuch") spricht über ihren eigenen Weg als hochsensible Mutter und was feinfühligen Eltern hilft.
Mein Kind und seine Bedürfnisse sehen
Häufig trüben Erwartungen, Vorwürfe, Verallgemeinerungen, Projektionen und Stimmungen unseren Blick auf das Kind. Über den unvoreingenommenen Blick.
3 Entspannungs-Techniken für die Schnelle
Diese 3 Tipps & Techniken helfen dir dich auch zu entspannen, wenn du keine Zeit hast dich zu entspannen: Kurz und effektiv! Deine Oasen der Ruhe.
Stärkt Schreienlassen die Frustationstoleranz von Kindern?
Der Kinderarzt empfiehlt, das Baby ab und zu schreien zu lassen, damit es lernt mit Frustration umzugehen – doch die Mutter hat Zweifel. Bedürfniss vs. Frustationstoleranz?
Sven Wehde: Abenteuer mit Kindern
Sven Wehde brennt für Abenteuer mit seinen KIndern. Wie wir als Familie Abenteuer erleben können, erklärt er in seinem Buch und im Podcast.
Sylvia Englert alias Katja Brandis: Kinderbücher schreiben und Geschichten erzählen
Bestsellerautorin Katja Brandis (Woodwalkers) erzählt über ihren Weg als Autorin, wie ihre Bücher entstehen und wie wir alle zu Geschichtenerzählern werden können.
Dr. Ralph Meyers: Ist ADS heilbar?
"ADS ist heilbar" heißt das Buch von Kinderpsychiater Dr. Ralph Meyers. Im Gespräch erklärt er, wie moderne Diagnostik und Therapie aussehen.
Jubiläums-Gewinnspiel: 100 Folgen Eltern-Gedöns
100 Folgen Eltern-Gedöns feiere ich mit dir mit einem kleinen Rückblick und vielen Preisen!
Lisa Reinheimer: Homeschooling & schulischer Erfolg
Kinder auf ihrem schulischen Weg zu begleiten, ist Lisa Reinheimers Aufgabe. Lisa ist Lehrerin, Lerncoach und gibt den Podcast Klassenheld heraus.
Ruth Abraham: Leben mit Kindern ohne Erziehung und Schule
Ohne Erziehung, Kita & Schule? Warum sie diesen Weg eingeschlagen hat und wie du friedvolle Elternschaft wagen kannst, erklärt Ruth Abraham in dieser Folge.
Achtsamkeit & Meditation im Alltag und Familie
Was ist Achtsamkeit und Mediation? In dieser Episode erklär ich dir, was ich darunter verstehe und wie ich das übe, gerade auch in Leben mit meinen Kindern.
Wieso Vergleichen uns verletzt und was stattdessen hilft
Alle Familien kommen so gut mit Corona-Krise zurecht – nur ich nicht? Warum Vergleichen uns schadet und was stattdessen hilft.
Jana Steingässer: Klimafreundlich leben als Familie
Jana (Autorin von "Paulas Reise oder Wie ein Huhn uns zu Klimaschützern machte") erklärt wie sie ihr Leben mehr und mehr klimafreundlich gestaltet haben – und wie jede Familie das auch kann.
Lisa Harmann: Mama-Mutmacher fürs erste Jahr mit Kind
Lisa & Katharina (Stadt-Land-Mama) haben das Buch WOW MOM über das erste Jahr mit Kind geschrieben: Im Interview spricht Lisa über ihre eigene Mutterschaft.
Corona: zwischen Angst und Vertrauen
In dieser Episode erzähle ich, weshalb ich glaube, dass beides dazugehört, wie es mir geht und was du tun kannst. Vor allem wie du deinen Umgang mit der Angst verändern kannst.
Nils Pickert: Prinzessinnenjungs
Jungen brauchen unsere Unterstützung – und zwar dabei ihre weiche Seite zu leben: Wieso erklärt Buchautor Nils PIckert (Prinzessinnenjungs) im Interview.
Achtsam mit meinem Kind umgehen
Was achtsames Elternsein for mich bedeutet und wie ich das im Umgang mit meinem Kind umsetze, erklär ich dir in dieser Folge von Eltern-Gedöns.
Achtsamkeit nur ein abgedroschener Trend?
Warum mir Achtsamkeit so wichtig ist, weshalb sie zeitlos ist und was sie für mich bedeutet – gerade im Leben mit meinen Kindern.
Christian Gaca: Was Väter und ihre Kinder brauchen
Was brauchen Väter und Kinder? Dieser Frage geht Christian Gaca in seinem Buch Papipedia nach und in dieser Podcast-Folge.
Raus mit euch
Kinder verbringen immer mehr Zeit drinnen. In dieser Folge nenne ich dir 5 Gründe, warum dein Kind & du (!) möglichst viel draußen seien solltet.
André Stern: Wie Liebe unsere Kinder und die Welt verändert
André Stern spricht darüber, wie Lernen wirklich funktioniert, was Kinder brauchen und was der eine Satz ist, der alles verändert, wenn Eltern ihn sagen.
So leitet dich deine Familien-Vision
Eine Vision, ein Bild kann uns auch als Eltern leiten: Was wollen wir erleben? Was wollen wir erreichen? Und: Wie wollen wir zusammenleben?
Silvester: Gemeinsamer Rückblick mit Kindern
Wie du die Rückschau zum Jahresende mit der ganzen Familie machst.
Für entspanntes Schenken unterm Weihnachtsbaum
Gerade die Geschenke sorgen hier und dort für ordentlich Weihnachts-Stress. 5-Min-Episode über die Bedeutung von Schenken.
Katharina Grünewald: Selbstliebe & Familienfeste
"Herzzeit! 5 Minuten für mehr Selbstliebe" heißt das neue Buch von Katharina Grünewald. In dieser Folge erklärt sie, wie Selbstliebe Weihnachten geht.
Hörbuch: Weihnachten verschlafen
Ribbelwitsch verschläft Weihnachten! Dabei darf er doch dieses Jahr auf dem Schlitten des Weihnachtsmannes mitfahren …
Was passiert, wenn ich auf Augenhöhe erziehe
Von Prinzessinen und Prinzesn und mangelndem Respekt gegenüber Älteren: Das passiert wirklich, wenn du Kindern auf Augenhöhe begegnest.
Judith Grümmer: Eltern eine Stimme über den Tod hinaus geben
Was bleibt Kindern, gerade kleinen Kindern, wenn ein Elternteil stirbt? Judith Grümmer erstellt mit sterbenskranken Eltern Familienhörbücher.
30 Jahre Kinderrechte
Vor 30 Jahren, am 20. November 1989, las Audrey Hepbrun die…
Wenn große Gefühle von Kindern nicht willkommen sind
Große Gefühle wie Wut sind bei Kindern häufig nicht willkommen. Doch das stürzt Kinder in ein Dilemma – mit u.U. weitreichenden Auswirkungen.
Eltern-Gedöns in deinem Podcatcher
Stimmen der Hörer*innen
„Tausend Dank für deinen tollen Podcast, ich genieße deine entspannte und offene Art, die tollen Einsichten, den positiven Fokus. Du machst einem Mut, man selbst zu sein, neugierig zu wachsen und das quirlige Familienleben intakt zu genießen.“
„Hallo! Danke für diese inspirierende und berührende Folge zur Annahme unserer Kinder. Ein Umdenken ist nicht leicht, schließlich sind die Erwartungen weit verbreitet und tief verwurzelt in unserer Gesellschaft. Aber der Gedankenansatz transportiert für mich viel Hoffnung und Kraft!“
„Ich habe erst vor kurzem deinen Podcast für mich entdeckt und ich nehme so verdammt viel mit für mich und für meine Kinder. […] Ich danke dir von Herzen für DEINE ARBEIT!!! ♥️“
Geheimformel Wutanfälle
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