Inke Hummel: Miteinander durch die Pubertät
Wie die Pubertät statt schrecklich überraschend bereichernd sein kann, verrät Buchautorin Inke Hummel („Miteinander durch die Pubertät“).
Julia Scharnowski: Starke Jungs brauchen entspannte Eltern
in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher EndWie entspanntes Elternsein geht, beschreibt Julia Scharnowski in ihrem Buch „Starke Jungs brauchen entspannte Eltern“ und in dieser Folge.
Warum Meditation zur Grundausstattung von Eltern zählen sollte
in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher EndMeditieren und Achtsamkeit sind mehr als eine Auszeit oder eine Entspannungs-Übung: Sie legen die Grundlage authentisch und offen deinem Kind zu begegnen.
Patricia Cammarata: Raus aus der Mental-Load-Falle
in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher EndPatricia Cammarata (Buch „Raus aus der Mental-Load-Falle“) erklärt, was Mental Load ist, wie es wirkt und wie wir als Paar gemeinsam einen Weg raus finden.
Eine meiner größten Übungen als Vater: Loslassen
in Eltern, Gefühle, Highlight, Podcast/von Christopher EndHäufig trüben Erwartungen, Vorwürfe, Verallgemeinerungen, Projektionen und Stimmungen unseren Blick auf das Kind. Über den unvoreingenommenen Blick.
Khady Gaye: Über Rassismus sprechen
in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher EndKhady Gaye erzählt im Podcast über ihre Erfahrungen mit Rassismus – und wie wir alle unsere Voreingenommenheit überkommen können.
Kathrin Borghoff: Hochsensibel Mama sein
in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher EndKathrin Borghoff („Hochsensibel Mama sein – Das Ressourcenbuch“) spricht über ihren eigenen Weg als hochsensible Mutter und was feinfühligen Eltern hilft.
Mein Kind und seine Bedürfnisse sehen
in Eltern, Gefühle, Highlight, Podcast/von Christopher EndHäufig trüben Erwartungen, Vorwürfe, Verallgemeinerungen, Projektionen und Stimmungen unseren Blick auf das Kind. Über den unvoreingenommenen Blick.
3 Entspannungs-Techniken für die Schnelle
in Eltern, Gefühle, Highlight, Meditation, Podcast/von Christopher EndDiese 3 Tipps & Techniken helfen dir dich auch zu entspannen, wenn du keine Zeit hast dich zu entspannen: Kurz und effektiv! Deine Oasen der Ruhe.
Stärkt Schreienlassen die Frustationstoleranz von Kindern?
in Eltern, Gefühle, Highlight, Podcast/von Christopher EndDer Kinderarzt empfiehlt, das Baby ab und zu schreien zu lassen, damit es lernt mit Frustration umzugehen – doch die Mutter hat Zweifel. Bedürfniss vs. Frustationstoleranz?
Mein Anliegen
Ich unterstütze Eltern darin ihre eigene Lösungen zu finden und die Verbindung zu ihrem Kind zu stärken.
Christopher End
Heilpraktiker (Psychotherapie)
Praxis für Therapie, Coaching & Achtsamkeit
Neuenhöfer Allee 82
50935 Köln
Kontakt
0176-82 16 21 42
info@christopher-end.de
