Achtsamkeit & Meditation im Alltag und Familie
Was ist Achtsamkeit und Mediation? In dieser Episode erklär ich dir, was ich darunter verstehe und wie ich das übe, gerade auch in Leben mit meinen Kindern.
Einträge von Christopher End
Wieso Vergleichen uns verletzt und was stattdessen hilft
Alle Familien kommen so gut mit Corona-Krise zurecht – nur ich nicht? Warum Vergleichen uns schadet und was stattdessen hilft.
Jana Steingässer: Klimafreundlich leben als Familie
Jana (Autorin von „Paulas Reise oder Wie ein Huhn uns zu Klimaschützern machte“) erklärt wie sie ihr Leben mehr und mehr klimafreundlich gestaltet haben – und wie jede Familie das auch kann.
Lisa Harmann: Mama-Mutmacher fürs erste Jahr mit Kind
Lisa & Katharina (Stadt-Land-Mama) haben das Buch WOW MOM über das erste Jahr mit Kind geschrieben: Im Interview spricht Lisa über ihre eigene Mutterschaft.
Corona: zwischen Angst und Vertrauen
In dieser Episode erzähle ich, weshalb ich glaube, dass beides dazugehört, wie es mir geht und was du tun kannst. Vor allem wie du deinen Umgang mit der Angst verändern kannst.
Nils Pickert: Prinzessinnenjungs
Jungen brauchen unsere Unterstützung – und zwar dabei ihre weiche Seite zu leben: Wieso erklärt Buchautor Nils PIckert (Prinzessinnenjungs) im Interview.
Achtsam mit meinem Kind umgehen
Was achtsames Elternsein for mich bedeutet und wie ich das im Umgang mit meinem Kind umsetze, erklär ich dir in dieser Folge von Eltern-Gedöns.
Achtsamkeit nur ein abgedroschener Trend?
Warum mir Achtsamkeit so wichtig ist, weshalb sie zeitlos ist und was sie für mich bedeutet – gerade im Leben mit meinen Kindern.
Christian Gaca: Was Väter und ihre Kinder brauchen
Was brauchen Väter und Kinder? Dieser Frage geht Christian Gaca in seinem Buch Papipedia nach und in dieser Podcast-Folge.
Raus mit euch
Kinder verbringen immer mehr Zeit drinnen. In dieser Folge nenne ich dir 5 Gründe, warum dein Kind & du (!) möglichst viel draußen seien solltet.