Inke Hummel: Miteinander durch die Pubertät
Wie die Pubertät statt schrecklich überraschend bereichernd sein kann, verrät Buchautorin Inke Hummel („Miteinander durch die Pubertät“).
Julia Scharnowski: Starke Jungs brauchen entspannte Eltern
Wie entspanntes Elternsein geht, beschreibt Julia Scharnowski in ihrem Buch „Starke Jungs brauchen entspannte Eltern“ und in dieser Folge.
Warum Meditation zur Grundausstattung von Eltern zählen sollte
Meditieren und Achtsamkeit sind mehr als eine Auszeit oder eine Entspannungs-Übung: Sie legen die Grundlage authentisch und offen deinem Kind zu begegnen.
Patricia Cammarata: Raus aus der Mental-Load-Falle
Patricia Cammarata (Buch „Raus aus der Mental-Load-Falle“) erklärt, was Mental Load ist, wie es wirkt und wie wir als Paar gemeinsam einen Weg raus finden.
Eine meiner größten Übungen als Vater: Loslassen
Häufig trüben Erwartungen, Vorwürfe, Verallgemeinerungen, Projektionen und Stimmungen unseren Blick auf das Kind. Über den unvoreingenommenen Blick.
Khady Gaye: Über Rassismus sprechen
Khady Gaye erzählt im Podcast über ihre Erfahrungen mit Rassismus – und wie wir alle unsere Voreingenommenheit überkommen können.
Kathrin Borghoff: Hochsensibel Mama sein
Kathrin Borghoff („Hochsensibel Mama sein – Das Ressourcenbuch“) spricht über ihren eigenen Weg als hochsensible Mutter und was feinfühligen Eltern hilft.
Mein Kind und seine Bedürfnisse sehen
Häufig trüben Erwartungen, Vorwürfe, Verallgemeinerungen, Projektionen und Stimmungen unseren Blick auf das Kind. Über den unvoreingenommenen Blick.
3 Entspannungs-Techniken für die Schnelle
Diese 3 Tipps & Techniken helfen dir dich auch zu entspannen, wenn du keine Zeit hast dich zu entspannen: Kurz und effektiv! Deine Oasen der Ruhe.
Mona DadariStärkt Schreienlassen die Frustationstoleranz von Kindern?
Der Kinderarzt empfiehlt, das Baby ab und zu schreien zu lassen, damit es lernt mit Frustration umzugehen – doch die Mutter hat Zweifel. Bedürfniss vs. Frustationstoleranz?