Hier findest du unterstützende Inhalte während der Corona-Krise
Über Eltern, Kinder und das Zusammenleben von Groß und Klein.
Lisa Reinheimer: Homeschooling & schulischer Erfolg
Kinder beim Lernen begleiten.
Ruth Abraham: Leben mit Kindern ohne Erziehung und Schule
Ohne Erziehung, Kita & Schule? Warum sie diesen Weg eingeschlagen hat und wie du friedvolle Elternschaft wagen kannst, erklärt Ruth Abraham in dieser Folge.
Wieso Vergleichen uns verletzt und was stattdessen hilft
Alle Familien kommen so gut mit Corona-Krise zurecht – nur ich nicht? Warum Vergleichen uns schadet und was stattdessen hilft.
Corona: zwischen Angst und Vertrauen
In dieser Episode erzähle ich, weshalb ich glaube, dass beides dazugehört, wie es mir geht und was du tun kannst. Vor allem wie du deinen Umgang mit der Angst verändern kannst.
So gehen wir anders mit Gefühlen um
Bindungsorientiert meets Achtsamkeit
Eine meiner größten Übungen als Vater: Loslassen
Häufig trüben Erwartungen, Vorwürfe, Verallgemeinerungen, Projektionen und Stimmungen unseren Blick auf das Kind. Über den unvoreingenommenen Blick.
Mein Kind und seine Bedürfnisse sehen
Häufig trüben Erwartungen, Vorwürfe, Verallgemeinerungen, Projektionen und Stimmungen unseren Blick auf das Kind. Über den unvoreingenommenen Blick.
3 Entspannungs-Techniken für die Schnelle
Diese 3 Tipps & Techniken helfen dir dich auch zu entspannen, wenn du keine Zeit hast dich zu entspannen: Kurz und effektiv! Deine Oasen der Ruhe.
Stärkt Schreienlassen die Frustationstoleranz von Kindern?
Der Kinderarzt empfiehlt, das Baby ab und zu schreien zu lassen, damit es lernt mit Frustration umzugehen – doch die Mutter hat Zweifel. Bedürfniss vs. Frustationstoleranz?
Wieso Vergleichen uns verletzt und was stattdessen hilft
Alle Familien kommen so gut mit Corona-Krise zurecht – nur ich nicht? Warum Vergleichen uns schadet und was stattdessen hilft.
Corona: zwischen Angst und Vertrauen
In dieser Episode erzähle ich, weshalb ich glaube, dass beides dazugehört, wie es mir geht und was du tun kannst. Vor allem wie du deinen Umgang mit der Angst verändern kannst.
Wenn große Gefühle von Kindern nicht willkommen sind
Große Gefühle wie Wut sind bei Kindern häufig nicht willkommen. Doch das stürzt Kinder in ein Dilemma – mit u.U. weitreichenden Auswirkungen.
Nora Imlau: Gefühlsstarke Kinder beim Großwerden begleiten
Im Interview spircht Nora Imlau über ihr neues Buch "Du bist anders, du bist gut": Wie Eltern gefühlsstarke Kinder beim Großwerden begleiten können.
Was bei Wut im Kindergehirn passiert
Kinder explodieren wegen vermeintlicher Kleinigkeiten und sind dann nur schwer anzusprechen. Wieso das so ist, erkläre ich in dieser Folge.
Die Stille in dir finden
Achtsamkeit und Meditation im Leben mit Kindern
3 Entspannungs-Techniken für die Schnelle
Diese 3 Tipps & Techniken helfen dir dich auch zu entspannen, wenn du keine Zeit hast dich zu entspannen: Kurz und effektiv! Deine Oasen der Ruhe.
Achtsamkeit & Meditation im Alltag und Familie
Was ist Achtsamkeit und Mediation? In dieser Episode erklär ich dir, was ich darunter verstehe und wie ich das übe, gerade auch in Leben mit meinen Kindern.
Achtsam mit meinem Kind umgehen
Was achtsames Elternsein for mich bedeutet und wie ich das im Umgang mit meinem Kind umsetze, erklär ich dir in dieser Folge von Eltern-Gedöns.
Achtsamkeit nur ein abgedroschener Trend?
Warum mir Achtsamkeit so wichtig ist, weshalb sie zeitlos ist und was sie für mich bedeutet – gerade im Leben mit meinen Kindern.
Meditieren mit Kindern: Fallstricke
Endlich Stille! Manche Eltern hoffen ihre Kinder mit Meditation zur Ruhe zu bekommen. Diese und weitere Stolpersteine beim Meditieren mit Kindern.
Licht-Meditationen mit Kindern
Die dunkle Jahreszeit bietet sich für Licht-Meditationen mit Kindern geradezu an. In dieser Episode stelle ich dir drei einfache Achtsamkeitsübungen vor.
Angeleitete Meditationen: Der leichte Weg
Geführte Meditationen bieten für mich einen leichten Weg Achtsamkeit zu üben. Gerade für gestresste Eltern geeignet …
Ruhiger werden im Familienalltag: Bewegte Meditationen
Vielen Eltern fehlt schlicht die Muße um still zu sitzen – dabei soll Meditieren doch so gut sein. Bewegte Meditationen bieten einen leichten Einstieg in die Welt der Achtsamkeit. Was dafür spricht und wie sie wirken.
Hi – ich bin Christopher.
Die letzten 8 Epiosden
Mona DadariWenn dein Kind dich wegschickt und du es kaum aushältst – Bindungsmuster verstehenOktober 20, 2026 - 5:00 a.m.
Sandra DoerpinghausAlles im Griff – trotzdem am Limit – Zeitmanagement für Eltern | Carolin HabekostOktober 13, 2026 - 5:00 a.m.
Mona DadariWarum du anders reagierst, als du willst – Bindung und WutOktober 6, 2026 - 3:28 p.m.
Dein Kind geht – und wer bist du jetzt? – Wenn Eltern flügge werden | Nils PickertOktober 2, 2026 - 5:00 a.m.
Wenn Mütter einfach nur weg wollen – Sich selbst nicht verlieren | Inke HummelSeptember 22, 2026 - 8:11 a.m.
Mona DadariWarum mehr Wissen dich nur wütender macht – Erfahrung statt ErziehungstippsSeptember 15, 2026 - 10:45 a.m.
Nessi GassmannWenn dein Kind anders ist – Erwartungen loslassen | Nora ImlauSeptember 8, 2026 - 7:53 a.m.
Mona Dadari5 Kinder- & Jugendbücher, die diesen Sommer bleibenJuli 14, 2026 - 12:06 p.m.