• Geheimschatz Wald: Kinder für die Natur begeistern | Jana Heck

Eltern-Gedöns Episode #EG309

Wir wollen mehr Entspannung für uns und unsere Familie, wir wollen, dass unsere Kinder selbstbewusste Entdecker werden, und wir wollen dass sie Verantwortung für ihre Umwelt übernehmen – der Schlüssel zu all dem liegt vor unserer Haustür, sagt Jana Heck. Gerade diese Naturerlebnisse in unserem alltäglichen Umfeld und Nahfeld seien ein Schatz für unsere Kinder – und uns. Wie wir diesen Schatz heben (ohne ihn dabei zu zerstören), erklärt sie in dieser Folge von Eltern-Gedöns.

Jana Heck

Jana ist Gründerin von ausgebüxt und zeigt Groß und Klein, wie sie die Wunder der Natur erleben können. Die Autorin ist Expertin für Outdoor-Aktivitäten vor der Haustür. Ihr Buch ausgebüxt – Mikro-Abenteuer mit Kindern (buch7) hat sie zusammen mit ihrem Mann Patrick geschrieben.

Hier findest du mehr von Jana

Janas Website heißt ausgebuext.info, ansonsten ist sie auf Instagram aktiv.

„Draußen fühle ich mich frei – mit unendlichen Möglichkeiten.“

Jana Heck

Worüber ich mit Jana unter anderem gesprochen habe

  • Was Kinder in der Natur lernen können und nirgends anders.
  • Wie man Kinder zum Rausgehen bewegen kann.
  • Was es heißt, Verantwortung für die Natur zu haben.
  • Was dran ist am Vorwurf, dass Kinder die Natur eher zerstören, wenn sie sie entdecken (z.B. Blumen pflücken oder durch den Wald laufen).
  • Was die ersten Schritte sind, Verantwortung für meine natürliche Umwelt zu übernehmen.

Die Begeisterung deines Kindes stärken

Du willst lernen, die Begeisterung deines Kindes bewahren oder zu stärken? In 1:1-Sitzungen finden wir deinen Weg, dein Kind zu begleiten. Denn es zählen eure persönliche Situation, die individuelle Herausforderungen und eure Stärken!

„Natur: Das ist so einzigartig für Kinder … „

Jana Heck

Kinderbücher Tipps

  • Mein kleines Vogelbuch (buch7), Katrin Wiehle, Beltz, Pappbilderbuch, ab 2 Jahren
    Vogelbestimmbuch (oder besser heimische-Vogelarten-Kennenlern-Buch) für die Allerkleinsten. Und um die Umwelt auch schon bei der Produktion mitzudenken, hat der Verlag das Buch mit Ökofarben auf Recyclingpapier gedruckt.
  • Nestwärmer, die besten Mamas und Papas im Tierreich (buch7),
    Reina Ollivier, Karel Claes (Text), Steffie Padmos (Illustration), Coppenrath,
    Ein herzerwärmendes Sachbuch über fürsorgliche Tiereltern, ab 5 Jahre
  • Fuchs und Bär (buch7), Miriam Körner (Text & Illustration), Oetinger
    Eine moderne Fabel für Kinder über Arbeit, Fortschritt und was wirklich wichtig ist (z.B: das Genießen der Natur), ab 5 Jahre.

Weitere Podcast-Folgen rund um Natur, Umwelt & Abenteuer vor der Haustür

„Da draußen ist so ein großer Schatz, der kostet nichts, der ist ständig da.“

Jana Heck

Foto: Patrick Heck

Tritt ein in den Kreis der Väter – dein Ort für Wachstum, Verbindung und Ruhe

Start: 12. November 2025

Was, wenn Familie und Beruf sich nicht länger wie ein Spagat anfühlen müssen? Wenn du dich mit deinem Kind, deiner Partnerin und dir selbst verbunden fühlst – selbst mitten im Alltagstrubel? Wenn du dich in deiner Kraft erlebst: gelassen, klar, liebevoll präsent?

Im Kreis der Väter findest du Raum zum Ankommen, Austauschen und Wachsen.
Eine Gemeinschaft, in der Männer sich zeigen, ihr Vatersein vertiefen und Vertrauen in sich selbst zurückgewinnen.
Hier darfst du loslassen – und dich neu ausrichten.
Ganz du. Ganz Vater.

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