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Christopher End

Über Christopher End

Christopher End ist systemischer Coach und unterstützt Eltern in schwierigen Lebenssituationen.

Einträge von Christopher End

Buchtipp Aufklärung: Gucken verboten

März 15, 2018/in Bücher, Eltern, Grundlagen/von Christopher End

Sexuelle Aufklärung ist mir wichtig: Bücher sind dabei eine Hilfe, um Sprachlosigkeit zu überwinden und den Kindern etwas an die Hand zu geben, das sie auch allein nutzen können. Wieso das Buch „Gucken verboten“ sich für große Kinder eignet.

Trösten: Warum „Ist doch nicht so schlimm“ schlimm ist

Februar 24, 2018/8 Kommentare/in Eltern, Kommunikation/von Christopher End

Trösten schadet manchmal mehr, als dass es nützt. Was dein Kind braucht, wenn es weint oder schreit und wie du es wirklich unterstützt.

Meditation in der Kita: 4 Übungen zur Achtsamkeit

Januar 26, 2018/1 Kommentar/in Eltern, Kita, Übungen/von Christopher End

Meditation mit Kleinkindern? Geht das? Aber ja – wenn man weiß wie: Auf die Haltung kommt es an! Dazu 4 praktische Übungen zur Achtsamkeit, die schon kleinen Kindern in der Kindertagesstätte funktionieren.

Neue Weihnachts-Wichtel-Geschichte

Dezember 21, 2017/in Eltern/von Christopher End

Pünktlich zum Fest gibt es die neue Geschichte mit Ribbelwitsch, dem tollpatschigen Weihnachtswichtel.
Dieses Jahr will Ribbelwitsch alles richtig machen, doch dann …

Familientipp Köln: Mittelalter-Ausstellung – mit Comic!

Dezember 1, 2017/in Eltern, Köln/von Christopher End

Das Museum Schnütgen in Köln bietet eine Mittelalter-Ausstellung an, die auch große Kinder und Jugendliche begeistert: Denn es gibt einen Comic-Workshop!

Überforderte Eltern: Was mache ich, wenn nichts mehr geht?

November 13, 2017/in Eltern, Grundlagen/von Christopher End

Job und Familie – nicht wenige Eltern fühlen sich überfordert. Wenn gar nichts mehr geht, helfen folgende drei Schritte.

Probleme beim Schulanfang: Neue Anforderungen und Freunde

September 16, 2017/1 Kommentar/in Eltern, Schule/von Christopher End

Vorfreude und Aufregung begleiten die Zeit bis zur Einschulung. Doch der Schulbeginn kann Enttäuschungen und Herausforderungen bereithalten: Es gilt sich zu recht und neue Freunde zu finden.

Seminar-Ankündigung: Meditation für Eltern mit Kindern

September 8, 2017/in Eltern, Köln, Persönliche Entwicklung/von Christopher End

Am 13. September findet in Köln das Seminar „Der kleine Samurai findet seine Mitte“ statt. Die Nachmittagsveranstaltung ist ein Angebot für Eltern mit ihren Kindern! Das Ziel: Gemeinsam einen spielerischen Zugang zu Meditation zu finden. 

Wichtelgeschichte für die Sommerferien: Hörbuch & Text

Juli 18, 2017/in Eltern/von Christopher End

Sommerferien sind toll. Doch manchmal kommt die Langeweile auf. Daher habe ich eine Geschichte z.B. für lange Autofahrten geschrieben – zum Vorlesen oder Anhören als Audio-Datei.

Trotzphase und Autonomiephase: Selbständig und starke Gefühle

Juni 29, 2017/4 Kommentare/in Eltern/von Christopher End

Die Trotzphase oder Autonomiephase ist ein wichtiger Entwicklungsschritt deines Kindes, oft inklusive Wutanfälle. Darum verhält sich dein Kind so!

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„Kinder brauchen eine Hand, die sie hält – und loslässt.“

Wie können wir bewusst das Leben mit unseren Kindern gestalten? Zu dieser Frage bring ich dir jede Woche entweder ein Interview mit einem Gast oder einen Tipp zum achtsamen Elternsein.

Hi – ich bin Christopher

Eltern-Coach Christopher End

Entspannung lernen

Jede Woche ein Live-Webinar: Eine Stunde Zeit für dich, um bei dir anzukommen. Ich zeige dir einfach zu lernende Techniken und Meditationen, die wir gemeinsam üben, erkläre dir Grundlagen der Meditation und beantworte Fragen.

4-Wochen-Online-Kurs
Start: 20. August
Infos & Anmeldung

Der Kreis der Väter

Triff andere Väter, tausch dich aus und finde Lösungen für deinen Weg als Vater.
Der nächste Kreis der Väter startet am 18. August.

Der Kreis der Väter in Köln

Deine Fragen

Wenn dir ein bestimmtes Thema unter den Fingern brennt, du dir einen besonderen Interviewgast wünscht oder du eine ganz konkrete Frage zum Leben mit Kindern hast, dann schreib mir:

info@christopher-end.de.

Die letzten 8 Episoden

  • Foto: Carolin Habekost mit einem Kanban-Board aus KlebezettelnSandra Doerpinghaus
    Alles im Griff – trotzdem am Limit – Zeitmanagement für Eltern | Carolin HabekostOktober 13, 2026 - 5:00 a.m.
  • Foto von Christopher End, nachdenklich schauendMona Dadari
    Warum du anders reagierst, als du willst – Bindung und WutOktober 6, 2026 - 3:28 p.m.
  • Porträtfoto Nils Pickert
    Dein Kind geht – und wer bist du jetzt? – Wenn Eltern flügge werden | Nils PickertOktober 2, 2026 - 5:00 a.m.
  • Porträtfoto Inke Hummel
    Wenn Mütter einfach nur weg wollen – Sich selbst nicht verlieren | Inke HummelSeptember 22, 2026 - 8:11 a.m.
  • Foto Christopher End – ernst blickendMona Dadari
    Warum mehr Wissen dich nur wütender macht – Erfahrung statt ErziehungstippsSeptember 15, 2026 - 10:45 a.m.
  • Porträt Nora Imlau lachend auf einer BankNessi Gassmann
    Wenn dein Kind anders ist – Erwartungen loslassen | Nora ImlauSeptember 8, 2026 - 7:53 a.m.
  • Porträtfoto von Christopher End, lachend, in die Kamera schauendMona Dadari
    5 Kinder- & Jugendbücher, die diesen Sommer bleibenJuli 14, 2026 - 12:06 p.m.
  • 5 Bilderbücher & Kinder-Comics, die Kinder liebenJuli 10, 2026 - 5:14 p.m.

Mein Anliegen

Ich unterstütze Eltern darin ihre eigene Lösungen zu finden und die Verbindung zu ihrem Kind zu stärken.

Christopher End

Heilpraktiker (Psychotherapie)
Praxis für Therapie, Coaching & Achtsamkeit
Neuenhöfer Allee 82
50935 Köln

Kontakt

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info@christopher-end.de

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