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Christopher End

Über Christopher End

Christopher End ist systemischer Coach und unterstützt Eltern in schwierigen Lebenssituationen.

Einträge von Christopher End

Liebster Award: Mein 70. Geburtstag

Januar 6, 2017/2 Kommentare/in Uncategorized/von Christopher End

Heute werde ich etwas persönlicher – und schreibe über mich. Der Hintergrund: Der Liebster Award. 

Frohe Weihnachten & einen guten Rutsch!

Dezember 23, 2016/in Uncategorized/von Christopher End

Ich wünsche Ihnen und Dir ein frohes Fest, erholsame Feiertage und einen guten Rutsch. Fürs 2017 alles Gute!

Wie viel Spielzeug ist sinnvoll?

Dezember 17, 2016/in Eltern/von Christopher End

Fördert Spielzeug die Fähigkeiten meines Kindes oder blockiert es seine Fantasie? Was mach ich, wenn das Kinderzimmer vor Zeug überquillt? Wie miste ich aus? Hilfe und Tipps zur Spielzeugflut.

Für Kinder: Weihnachtsgeschichte zum Hören & Lesen

Dezember 10, 2016/1 Kommentar/in Eltern/von Christopher End

Keine Zeit in der Adventszeit? Geschichten zu hören sind eine gute Möglichkeit zu Ruhe zu kommen. Ich schenke dir eine kleine Weihnachtswichtel-Geschichte – als Hörbuch (MP3).

Im Moment bleiben, wenn die Gedanken kreisen: Mich auf Kinder einlassen

November 11, 2016/2 Kommentare/in Eltern, Persönliche Entwicklung/von Christopher End

Wie kann ich mich ganz auf den Moment, oder mein Kind einlassen, wenn meine Gedanken abschweifen? Im Kopf plane ich schon den morgigen Tag oder ärgert sich über einen Kollegen. Dazu ein paar Gedanken und Tipps.

Lautes Kinderspiel: Wie ich mit Reframing Kreischen etwas Positives abgewinne

September 26, 2016/2 Kommentare/in Eltern, Grundlagen/von Christopher End

Reframing bedeutet etwas umzudeuten. Mit dieser Technik gelingt es mir viele Herausforderungen zu meistern. Ich erkläre Ihnen, wie es geht und wie Sie das auch schaffen.

Wie Sie mit Ihrem Perfektionismus und innerem Kritiker umgehen

August 26, 2016/7 Kommentare/in Beruf, Grundlagen, Persönliche Entwicklung, Übungen/von Christopher End

Perfektionismus hilft uns im Beruf weiter, zumindest oberflächlich betrachtet. Tatsächlich führt er zu einem inneren Konflikt und der macht im schlimmsten Fall krank. Wie der Perfektionismus und der innere Kritiker ticken und wie Sie beide in die Schranken verweisen.

Freunde gewinnen – oder: von Kindern lernen

Juli 25, 2016/2 Kommentare/in Eltern, Übungen/von Christopher End

Ich habe nicht nur am Wochenende Zeit für meine Kinder. Nein, auch unter der Woche bin ich für sie da, hole sie vom Kindergarten ab, spiele, zeichne, erzähle und koche mit ihnen. Sie erstaunen mich immer wieder. Wie letztens meine Tochter, als sie mir zeigte, dass es so einfach ist: Freunde finden!

Übung zu den Monstern: Schwächen in Stärken verwandeln

Juli 11, 2016/in Beruf, Heldenreise, Übungen/von Christopher End

Mit diesem Blogpost lernen Sie Schwächen in Stärken zu verwandeln. In Filmen und Geschichten lieben wir den spannenden Moment, in unserem Leben wünschen wir uns hingegen oft weit weg: Der Moment, in dem wir geprüft werden, indem wir in Gefahr sind, indem wir mit unseren inneren oder äußeren Monstern ringen. In dieser Übung zeige ich Ihnen, wie Sie das Monster als Verbündeten gewinnen.

Abenteuer Traumberuf: Gefahren auf der Heldenreise bestehen

Juni 25, 2016/in Beruf, Berufung finden, Heldenreise/von Christopher End

Der Weg zum Traumberuf ist eine Heldenreise – doch wie jedes Abenteuer beinhaltet das auch Gefahren, Widersacher und Herausforderungen. So gehen Sie mit diesen Prüfungen um!

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„Kinder brauchen eine Hand, die sie hält – und loslässt.“

Wie können wir bewusst das Leben mit unseren Kindern gestalten? Zu dieser Frage bring ich dir jede Woche entweder ein Interview mit einem Gast oder einen Tipp zum achtsamen Elternsein.

Hi – ich bin Christopher

Eltern-Coach Christopher End

Entspannung lernen

Jede Woche ein Live-Webinar: Eine Stunde Zeit für dich, um bei dir anzukommen. Ich zeige dir einfach zu lernende Techniken und Meditationen, die wir gemeinsam üben, erkläre dir Grundlagen der Meditation und beantworte Fragen.

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Start: 20. August
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Der Kreis der Väter

Triff andere Väter, tausch dich aus und finde Lösungen für deinen Weg als Vater.
Der nächste Kreis der Väter startet am 18. August.

Der Kreis der Väter in Köln

Deine Fragen

Wenn dir ein bestimmtes Thema unter den Fingern brennt, du dir einen besonderen Interviewgast wünscht oder du eine ganz konkrete Frage zum Leben mit Kindern hast, dann schreib mir:

info@christopher-end.de.

Die letzten 8 Episoden

  • Porträt von Christopher End, Eltern-Coach, lehnt an Wand, lachendMona Dadari
    Wenn dein Kind dich wegschickt und du es kaum aushältst – Bindungsmuster verstehenOktober 20, 2026 - 5:00 a.m.
  • Foto: Carolin Habekost mit einem Kanban-Board aus KlebezettelnSandra Doerpinghaus
    Alles im Griff – trotzdem am Limit – Zeitmanagement für Eltern | Carolin HabekostOktober 13, 2026 - 5:00 a.m.
  • Foto von Christopher End, nachdenklich schauendMona Dadari
    Warum du anders reagierst, als du willst – Bindung und WutOktober 6, 2026 - 3:28 p.m.
  • Porträtfoto Nils Pickert
    Dein Kind geht – und wer bist du jetzt? – Wenn Eltern flügge werden | Nils PickertOktober 2, 2026 - 5:00 a.m.
  • Porträtfoto Inke Hummel
    Wenn Mütter einfach nur weg wollen – Sich selbst nicht verlieren | Inke HummelSeptember 22, 2026 - 8:11 a.m.
  • Foto Christopher End – ernst blickendMona Dadari
    Warum mehr Wissen dich nur wütender macht – Erfahrung statt ErziehungstippsSeptember 15, 2026 - 10:45 a.m.
  • Porträt Nora Imlau lachend auf einer BankNessi Gassmann
    Wenn dein Kind anders ist – Erwartungen loslassen | Nora ImlauSeptember 8, 2026 - 7:53 a.m.
  • Porträtfoto von Christopher End, lachend, in die Kamera schauendMona Dadari
    5 Kinder- & Jugendbücher, die diesen Sommer bleibenJuli 14, 2026 - 12:06 p.m.

Mein Anliegen

Ich unterstütze Eltern darin ihre eigene Lösungen zu finden und die Verbindung zu ihrem Kind zu stärken.

Christopher End

Heilpraktiker (Psychotherapie)
Praxis für Therapie, Coaching & Achtsamkeit
Neuenhöfer Allee 82
50935 Köln

Kontakt

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