Angelika Wiesen: Herausforderung Pubertät

#Eltern-Gedöns Episode #009Pubertät: Angelika Wiesen im Eltern-Gedöns-Podcast mit Christopher End Was tun in der Pubertät? Wenn die Hormone verrückt spielen und das Gehirn umgebaut wird, Angelika Wiesen weiß Rat. Angelika schult sowohl Führungskräfte als auch Eltern von Jugendlichen. Im Podcast spricht sie über die Herausforderungen des Jugendalters.

Die Gemeinsamkeit von Führungskräften & Eltern

Mit Führungskräften aus Unternehmen zusammenarbeiten und mit Eltern? Oh ja, denn beide teilen die gleiche Herausforderung. Diese zu überwinden, dabei hilft Eltern von Jugendlichen wie Führungskräften vor allem Kommunikation – wie die aussehen muss, erklärt Angelika im Podcast.

Pubertät: Wenn Kinder allein sein wollen

Jugendliche machen mehr allein in der Pubertät, so Angelika. Das stellt Eltern vor die Herausforderung noch mehr Freiheiten einzuräumen und gleichzeitig den Kontakt zu halten. Angelika erzählt offen, wie es ihr dabei mit ihrem eigenen Sohn geht.

Jugendzeit = Schreckenszeit?

Die meisten Eltern sind heutzutage in einem guten Kontakt mit ihren jugendlichen Kindern. Aber was mache ich, wenn ich das Gefühl habe, ich erreiche mein Kind nicht mehr?

Die verschiedenen Eltern-Typen

Eltern lassen sich überspitzt in die drei Eltern-Typen Klammerer, Forderer und Begleiter einteilen, sagt Angelika Wiesen. Wie sich das in der Pubertät darstellt und welchen Erziehungsstil sie Eltern von Jugendlichen ans Herz legt, ausführlich in dieser Folge.

Außerdem erfährst du in dieser Folge, was Kinder in der Pubertät brauchen, was Eltern von ihren jugendlichen Kindern lernen können und die Regeln für die Pubertät – und zwar die Gebote und Verbote für die Eltern!

Angelika Wiesen

Wenn du mehr über Angelika und ihre Arbeit erfahren willst, dann kannst du sie über ihre Webseite angelikawiesen.de oder ihr Facebook-Profil erreichen. Angelika bietet übrigens am 7. Juli 2018 in Köln einen Tages-Workshop für Eltern zum Thema Pubertät an.

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Du hast noch Fragen zum achtsamen Elternsein oder wünscht dir ein besonderes Thema? Dann schreib mir an info@christopher-end.de

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Die gute Mutter

#Eltern-Gedöns Episode #008

Die gute Mutter – Der Eltern-Gedöns-Podcast mit Christopher End

Die gute Mutter macht Stress – zumindest das Bild von ihr. In diesem 5-Minuten-Tipp spreche ich darüber, warum das Bild der guten Mutter so stresst und was stattdessen hilft. Ich spreche auch darüber, warum ich als Mann und wir uns als Männer mit dem Bild der guten Mutter auseinandersetzen sollten.

 

Shownotes: Die ausreichend gute Mutter

Der britische Psychoanalytiker und Kinderarzt Donald Winnicott hat in den 50er Jahren des 20. Jahrhunderts den Begriff der „ausreichend guten Mutter“ geprägt – quasi als Gegenentwurf zum Begriff der „Übermutter“. Und die moderne Bindungsforschung, bzw. diese Studie zum Mutter-Kind-Verhalten zeigt, dass selbst bei sicher gebundenen Kindern, die Eltern nur zu 30% auf das Kind eingestimmt sind. Wenn das kein Grund ist, sich etwas zu entspannen 🙂

Deine Anregungen oder Fragen

Du hast Anregung oder eine Frage, du wünscht dir ein spezielles Thema oder einen besonderen Gast, den ich im Podcast interviewen soll? Dann schreib mir an info@christopher-end.de. 

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Maike Ohldag: Schule, Leistung und Druck

#Eltern-Gedöns Episode #007

Wie bekomme ich mein Kind durch die Schule? Maike Ohldag kennt die Nöte von Kindern und Eltern – sie unterrichtet als Lehrerin an einem Gymnasium und unterstützt als Coach Schülerinnen und Schüler. Im Podcast spricht sie über Leistung, Druck und Kindheit.

HINWEIS: Die Tonqualität dieser Episode hat bei der Aufnahme hat etwas gelitten – ich hoffe dem Inhalt tut dies keinen Abbruch.

Jeder zweite Schüler fühlt sich gestresst, so eine aktuelle Studie der DAK Krankenkasse. Der Druck ist heute größer auf Schülerinnen und Schüler als früher, ist auch Maike Ohldag überzeugt. Im Podcast nennt sie Gründe.

„Die Arbeitszeit ist für Schüler schon wie für Erwachsene.“
Maike Ohldag

Maike kennt die Herausforderungen der gymnasialen Oberstufe. Nicht jedes Kind packt die ohne weiteres. Was ist dann zu tun? Maike erzählt aus ihrer Schulalltag, kennt Erfolgsgeschichten und zeigte Wege auf, wenn es nicht mehr weiter zu gehen scheint.

Schule und Leistungsgesellschaft

„Es ist utopisch die Vorstellung, wir könnten Leistungsdruck von unseren Kindern fernhalten“, sagt Maike. Dennoch heißt das nicht im Umkehrschluss, dass wir als Eltern die Kinder mit noch mehr Druck aufbauen sollten. Denn so führt sie aus: „Die müssen auch noch Kind sein dürfen und spielen dürfen.“ Maike empfiehlt den Eltern daher vor allem auch den Kontakt mit den Lehrerinnen und Lehrern zu suchen.

Maike Ohldag

Maike Ohldag arbeitet als Lehrerin und unterstützt Jugendliche als systemischer Coach bei Fragen zu Schule, Leistung und Berufsorientierung. Ihr erreicht sie unter mohldag@hotmail.com.

Studie zu Stress unter Schülern

Fast jeder 2. Schüler leidet unter Stress. Pressemeldung der DAK zur Studie Präventionsradar 2017 https://www.dak.de/dak/bundes-themen/fast-jeder-zweite-schueler-leidet-unter-stress-1936264.html

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Auch Eltern brauchen Gefährten

#Eltern-Gedöns Episode #006
Auch wir Eltern brauchen Gefährten – Der Eltern-Gedöns-Podcast mit Christopher End

Wieso brauchen Eltern Gefährten? Und was hat das mit achtsamen Elternsein zu tun? In diesem 5-Minuten-Tipp geht es um den Austausch unter Eltern – um deine Gefährten!

Wir als Eltern brauchen Gefährten, davon bin ich überzeugt. Wieso für uns der Austausch mit anderen so wichtig ist, was das mit Fantasy-Geschichten zu tun hat und wer meine Gefährten sind – all das in diesem 5-Minuten-Tipp

Übrigens: Wenn du Vater bist und aus dem Raum Köln kommst, dann freue ich mich besonders, wenn du mir die Frage beantwortest, die ich dir am Ende dieser Episode stelle 😉

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Stefanie Carla Schäfer: Freude & Glück in der Familie

#Eltern-Gedöns Episode #005
Stefanie Carla Schäfer im Eltern-Gedöns-Podcast
Was können Eltern tun, damit ihre Kinder glücklich sind – und sie selber? Stefanie Carla Schäfer ist Therapeutin, Autorin, Coach und quasi Expertin für Freude & Glück. Sie erklärt in dieser Folge den Weg zum Glück und was das mit unseren eigenen Eltern zu tun hat.

Kinder zum Glück führen?

Eltern wollen (in der Regel), dass ihre Kinder glücklich sind – doch wie geht das mit dem Glücklichsein? Was brauchen Kinder dazu – und was brauchen Eltern?

Du sollst Vater und Mutter ehren

Elternsein hat auch etwas mit der Beziehung zu den eigenen Eltern zu tun. Wie das Bibelzitat „Du sollst Vater und Mutter ehren“ zur Falle werden kann, verrät Carla ebenso, wie es seine heilende Wirkung entfalten kann. Wie wir uns aus den Verstrickungen der Kindheit befreien.

Stefanie Carla Schäfer

Wenn du mehr über Carla und ihre Arbeit erfahren willst, dann gibt es einiges von ihr im Netz zu entdecken: Ihre Webseite www.cardea-training.de, wo du auch ihre Online-Kurse findest, ihre Facebook-Seite oder ihre Videos auf ihrem YouTube-Kanal.

Und nicht zu vergessen Carlas aktuelles Buch Now – Lebe wild, frei und wunderbar.

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Elterliche Intuition

#Eltern-Gedöns Episode #004
Eltern-Gedöns: Vertraue deiner elterlichen Intuition

Intuition kann eine wahre Schatzkiste sein und uns als Eltern weiterhelfen, wenn wir in Erziehungsfragen nicht weiterwissen. Was Intuition ist, wie du sie einladen kannst und wieso wir unser Bauchgefühl manchmal mit etwas völlig anderem verwechseln, all das ist Thema dieses 5-Minuten-Tipps.

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Julia Strohmer: frühkindliche Entwicklung

#Eltern-Gedöns Episode #003
Podcast Eltern-Gedöns: Julia Strohmer im Interview

Wie finde ich heraus, welcher Babykurs für mein Kind der richtige ist? Dr. Julia Strohmer vertraut da auf die Eigenkompetenz des Säuglings. Julia ist Expertin für frühkindliche Entwicklung und Kommunikation mit Babys und Kleinkindern.

Julias Ziel ist es, aktuelle Erkenntnisse aus Wissenschaft &  Forschung in unser elterliches Alltagswissen zu bringen. Im Podcast sprechen wir darüber, wieso Babymassage nicht für alle Kinder gut ist, wie wir Kinder am besten fördern, über das Thema Schlafen, über die Unsicherheit von Eltern und was uns hilft, wenn wir als Eltern überfordert sind.

Viele Eltern wollen für ihre Kinder nur das Beste. Doch wie bereite ich mein Kind auf eine Zukunft vor, wenn sich die Gegenwart schon so schnell wandelt? Julia erklärt, wie man Babys stärkt, so dass sie die Fähigkeit entwickeln später mit Frustration umzugehen.

Praktische Tipps für gestresste Eltern

Aber auch als Eltern kommen wir selbst oft genug an unsere Grenzen. Julia verrät  in dieser Episode ein paar Tricks, wie wir Abstand finden, um bewusst zu reagieren.

Julia Strohmer

Julia bietet neben Beratung auch Online-Kurse für Eltern mit Babys und kleinen Kindern an. Infos findet ihr auf ihrer Webseite, auf der sie auch bloggt: erziehungsfragen.lu oder ihr folgt ihr auf ihrer Facebook-Seite.

 


 

Podcast: Unsere Haltung als Eltern – Vision Elternsein

#Eltern-Gedöns Episode #002Podcast Eltern-Gedöns: Deine Haltung – die Vision ElternseinDeine Haltung als Mutter oder Vater beeinflußt, was du tust. Deswegen empfehle ich dir bewusst ein Bild oder eine Vision deines Elternseins zu schaffen. Wie das geht, was du davon noch hast und wie ich das mache, erfährst du in dieser Episode von Eltern-Gedöns.

 

Bewusstes Elternsein mit einem Ziel

Jede Woche bringe ich dir einen Tipp oder ein Interview zum bewussten Elternsein. Heute gibt es den ersten Tipp – nun eigentlich ist es etwas viel Grundsätzlicheres. Aber hör selbst rein.

Ach ja: Diese Folge ist tatsächlich nur 5 Minuten lang geworden! 😉

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Julia Hartmann: bindungs- orientierte Erziehung

#Eltern-Gedöns Episode #001

Podcast Eltern-Gedöns: Julia Hartmann im Interview

Was ist bindungs- und beziehungsorientierte Erziehung (Attachment Parenting)? Julia Hartmann kennt die Antwort – sie ist Eltern- und Familienberaterin und hat bei Katia Saalfrank gelernt.

Julia ist selbst Mutter von zwei Kindern und hilft Eltern ihren eigenen Weg zu finden. Denn, so sagt sie – und das finde ich so sympathisch: „Es gibt den EINEN, den RICHTIGEN Weg nicht – weshalb jede Familie ihren eigenen finden darf.“

 

Bindungs- und beziehungsorientiert

Viele Eltern wollen es anders machen und am liebsten gleich alles richtig machen. Nicht wenig überfordert sich dabei. Dabei ging es beim Attachment Parenting nie darum, dass sich alles um das Kind dreht. Julia Hartmann erklärt, wie die Bedürfnisse von allen in der Familie berücksichtig werden.

„Familienleben ist stressig“

Es ist nicht die Aussage, die man vielleicht von einer Familienberaterin erwarten würde – aber ich finde sie verdammt ehrlich: „Mit Menschen zusammen sein bedeutet Konflikte“, sagt Julia. Zum Glück gibt es da noch den ein oder anderen Silberstreif am Horizont. 😉 Denn „Die Verbindungen sind das, was mein Leben lebenswert machen“, betont Julia.

„Kinder zu kriegen ist eine große Chance für uns Erwachsene“

Das Leben mit Kindern bringt uns mit dem eigenen Kind in Verbindung. Das ist eine großartige Möglichkeit auch für uns Eltern zu wachsen – so wir sie denn nutzen.

Es geht nicht um richtig und falsch.

Die Kluft zwischen dem, was wir dem Neugeborenen mitgeben wollen, und dem, was wir selbst bekommen haben, ist oft groß. Diese Erfahrung kann dazu führen, dass wir im ersten Moment Groll auf unsere eigenen Eltern hegen. Doch Julia sagt, es gehe ihr nicht darum zu zeigen, dass die andere Generation es falsch gemacht habe. Vielmehr geht es darum, dass wir uns weiterentwickeln.

Was anders machen – auch gesellschaftlich

Viele Eltern können die Zeit mit ihren Kindern nicht genießen, weil sie einfach vorher keine Ruhepausen haben. Elternsein gerade in der heutigen Gesellshaft ist eine Herausforderung – deswegen müssen wir etwas ändern, fordert Julia.

Hier findest du Julia online

Wenn du mehr über Julia erfahren willst, dann besuch ihren Blog die-gute-kinderstube.blogspot.de oder ihre Webseite juliahartmann-familienberatung.de. Du findest sie auch sehr aktiv auf Twitter unter @gutekinderstube und natürlich auf ihrer Facebook-Seite.

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