Mein Blog zum Thema achtsames Leben mit Kindern

Über Eltern, Kinder und das Zusammenleben von Groß und Klein.

Foto Christopher End – ernst blickend

Warum mehr Wissen dich nur wütender macht – Erfahrung statt Erziehungstipps

Du weißt es doch besser
September 15, 2026/von Christopher End
Porträt Nora Imlau lachend auf einer Bank

Wenn dein Kind anders ist – Erwartungen loslassen | Nora Imlau

Elternbilder loslassen
September 8, 2026/von Christopher End
Porträtfoto von Christopher End, lachend, in die Kamera schauend

5 Kinder- & Jugendbücher, die diesen Sommer bleiben

5 Bücher, die Kinder & Jugendliche bewegen
Juli 14, 2026/von Christopher End

5 Bilderbücher & Kinder-Comics, die Kinder lieben

5 Bücher, die Kinder lieben
Juli 10, 2026/von Christopher End
Nina Grimm (Autorin von Hätte, müsste, sollte) im Eltern-Gedöns-Podcast

Ihr streitet nicht über Erziehung | Nina Grimm

Ihr streitet gar nicht über Erziehung
Juni 30, 2026/von Christopher End
Kiran Deuretzbacher vor einer bunten Wand voller Graffiti

Abschied aus der Kita | Kiran Deuretzbacher

Familien-Urlaub: Der größte Fehler
Juni 23, 2026/von Christopher End
Porträtfoto Katharina Spangler, blickt lachend in die Kamera

Enstspannt Urlaub mit Kindern: Weniger Erwartungen, mehr Erholung | Katharina Spangler

Familien-Urlaub: Der größte Fehler
Juni 16, 2026/von Christopher End
Porträt: Barbara Weber-Eisenmann

Wie Kinder Haltung entwickeln – Demokratie lernen in der Familie | Barbara Weber-Eisenmann

Wie Kinder demokratisch denken lernen
Juni 9, 2026/von Christopher End
Christopher End läuft durch eine Straße

Du weißt es längst – warum sich trotzdem nichts ändert

Was die Schüsse in der Eifel mir gezeigt haben
Juni 5, 2026/von Christopher End
Foto von Christopher End, wie er freundlich, aber bestimmt den Betrachter direkt anschaut

Wenn Kinder nicht über Gefühle reden wollen – Kinderbücher über Wut

Kinderbücher über Wut: 4 Empfehlungen für Eltern
Juni 2, 2026/von Christopher End
Foto von Christopher End, lächelnd, Innenraum.

„Ich bin zu schnell für mein Kind“ – Warum Eltern innerlich nie ankommen

Zu schnell für mein Kind
Mai 29, 2026/von Christopher End
Porträtfoto von Michèle Liussi

Große Gefühle, stille Signale – psychische Belastungen bei Kindern | Michèle Liussi

Das ist nicht mein Kind
Mai 26, 2026/von Christopher End
Porträt von Birgit Gattringer

„Ich sehe dich“ – wie Worte Beziehung & Bindung verändern | Birgit Gattringer

Worte, die verbinden
Mai 22, 2026/von Christopher End
Porträtfoto von Romina Alberti vor einer Hauswand mit Graffiti

Warum wir plötzlich wie unsere Eltern reagieren | Romina Alberti

Zwischen Nein & Nähe
Mai 19, 2026/von Christopher End
Anja Kerkow im Schwimmbad in Potsdam

Natürlich schwimmen lernen statt Druck und Angst | Anja Kerkow

Schwimmen ohne Angst
Mai 12, 2026/von Christopher End
Wut-Experte und Eltern-Coach Christopher End lächelt in die Kamera

Ihr lebt nicht mit der Wut – ihr lebt um sie herum | Eskalation & Resignation

Wenn eure Familie nur noch Wut vermeidet
Mai 8, 2026/von Christopher End
Porträtfoto von Maris Becker - nur Gesicht und Hände sind erkennbar, der Rest verschmilzt mit dem schwarze Hintergrund

Kinder trotz Klimakrise – Liebeserklärung an die Zukunft | Marisa Becker

Elternsein als Klimaschutz
Mai 5, 2026/von Christopher End
Porträtfoto Isabelle Philipp-Equey

Tragen & Intuition: Du willst alles richtig machen – und verlierst dein Gefühl | Isabelle Philipp-Equey

Tragen ist weit mehr als ein Tool
April 28, 2026/von Christopher End

Du darfst wütend sein – Wutkraft statt Anpassung | Nathalie Klüver

Du darfst wütend sein
April 21, 2026/von Christopher End
Porträt von Christopher End.

Der Moment vor der Eskalation – Warum Beobachten alles verändert

Verändere nichts – beobachte DAS
April 17, 2026/von Christopher End
Porträt Jeannine Mik

Wenn Angst dich überrollt – Was bei Panik wirklich hilft | Jeannine Mik

Wenn Panik übernimmt
April 14, 2026/von Christopher End
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„Kinder brauchen eine Hand, die sie hält – und loslässt.“

Wie können wir bewusst das Leben mit unseren Kindern gestalten? Zu dieser Frage bring ich dir jede Woche entweder ein Interview mit einem Gast oder einen Tipp zum achtsamen Elternsein.

Hi – ich bin Christopher.

Eltern-Coach Christopher End

Wutanfälle gelassen meistern

Lerne die Wutanfälle deines Kindes gelassen zu meistern. In diesem Kurs zeige ich dir, was im Gehirn deines Kindes bei großen Gefühlen vor sich geht, was dein Kind braucht und wie du es ihm gibst. Mit Hintergrund-Videos, Live-Webinaren, Aufgaben – und einer geführten Mediation (auch auf CD)!

4-Wochen-Online-Kurs
Start: 23. Juni

Kreis der Väter

Triff andere Väter, tausch dich aus und finde Lösungen für deinen Weg als Vater.
Der nächste Kreis der Väter startet am 18. August.

Der Kreis der Väter in Köln

RUHE!!!

Wenn ein schreiendes Kind vor mir steht, ist mir manchmal auch nach Brüllen zumute. Doch bevor ich „RUHE“ brülle, flüstere ich mir das lieber selbst zu.

Wenn ich nämlich ruhig bin, das habe ich auf meinen Weg zum achtsamen Elternsein erlebt, verändert sich etwas – nein, leider beruhigt sich dadurch nicht automatisch und sofort das schreiende Kind 😉

Wenn ich ruhiger werde, dann kann ich anders auf mein Kinder reagieren. Irgendwie ist nämlich diese Ich-schreie-lauter-als-Du selten für irgendjemand befriedigend …

Wie es anders gehen kann, erzähle ich dir in meinem Podcast. Und weil ich selbst immer noch lerne, lade ich mir auch immer wieder Experten im Elternsein ein. Deswegen wechseln sich längere Interviews (30-40 Min) mit kurzen 5-Min-Tipps ab.

Deine Frage, deine Themen

Wenn dir ein bestimmtes Thema unter den Fingern brennt, du dir einen besonderen Interviewgast wünscht oder du eine ganz konkrete Frage zum Leben mit Kindern hast, dann schreib mir:

info@christopher-end.de.

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