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Porträt Christiane YavuzNicole Koch

Tochter sein | Christiane Yavuz

Juni 3, 2025/in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher End

Die Beziehung zur eigenen Mutter verändern.

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https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/05/eg388-3400x1916-1-scaled.jpg 1443 2560 Christopher End https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Wortmarke-Christopher-End-Lang-Gruen.png Christopher End2025-06-03 05:00:562025-06-03 09:08:15Tochter sein | Christiane Yavuz
Foto von Christopher End – ernst dreinschauendMona Dadari

Achtsamkeit im Elternsein: Risiken

Mai 30, 2025/in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher End

Wie du die Stolpersteine vermeidest

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https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/06/eg387-3400x1916-2-scaled.jpg 1443 2560 Christopher End https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Wortmarke-Christopher-End-Lang-Gruen.png Christopher End2025-05-30 15:05:372025-06-05 15:12:16Achtsamkeit im Elternsein: Risiken
Porträt Jeannine MikJulia Spicker Photography

Gefühle regulieren | Jeannine Mik

Mai 27, 2025/1 Kommentar/in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher End

Gefühle verstehen, Nervensystem beruhigen

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https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/05/eg386-3400x1916-1-scaled.jpg 1443 2560 Christopher End https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Wortmarke-Christopher-End-Lang-Gruen.png Christopher End2025-05-27 05:00:052025-05-27 09:54:41Gefühle regulieren | Jeannine Mik
Foto von Christopher End, wie er mit geschlossenen Augen meditiert.Mona Dadari

Achtsamkeit? Echt jetzt?!

Mai 23, 2025/in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher End

Achtsames Elternsein: Hype oder echte Hilfe?

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https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/06/eg389-3400x1916-1-scaled.jpg 1443 2560 Christopher End https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Wortmarke-Christopher-End-Lang-Gruen.png Christopher End2025-05-23 14:57:532025-06-05 14:58:23Achtsamkeit? Echt jetzt?!
Porträtfoto Lisa Holtmeier

Besser kommunizieren | Lisa Holtmeier

Mai 13, 2025/in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher End

Klar und gesund kommunizieren – mit unserem Kind und uns selbst

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https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/05/eg384-3400x1916-1-scaled.jpg 1443 2560 Christopher End https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Wortmarke-Christopher-End-Lang-Gruen.png Christopher End2025-05-13 16:36:192025-05-13 16:43:34Besser kommunizieren | Lisa Holtmeier
Proträtbild Leonie LutzHanna Witte

Smartphone-Pubertät | Leonie Lutz

Mai 6, 2025/in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher End

Smartphone-Pubertät: Digitale Welten verstehen

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https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/05/eg382-3400x1916-2-scaled.jpg 1443 2560 Christopher End https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Wortmarke-Christopher-End-Lang-Gruen.png Christopher End2025-05-06 05:00:302025-05-05 14:29:56Smartphone-Pubertät | Leonie Lutz

Überforderung: Wegweiser statt Schwäche!

Mai 2, 2025/in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher End

Dieses Gefühl ist kein Zeichen des Versagens – sondern ein SIgnal

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https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/05/eg381-3400x1916-1-scaled.jpg 1443 2560 Christopher End https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Wortmarke-Christopher-End-Lang-Gruen.png Christopher End2025-05-02 05:00:042025-05-02 10:59:29Überforderung: Wegweiser statt Schwäche!
Natscha SagorskiSandra Steh

Demokratie retten | Natascha Sagorski

April 29, 2025/in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher End

Mit kleinen Schritten im Alltag die Demokratie stärken.

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https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/04/eg380-3400x1916-1-scaled.jpg 1443 2560 Christopher End https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Wortmarke-Christopher-End-Lang-Gruen.png Christopher End2025-04-29 05:00:562025-04-28 08:15:29Demokratie retten | Natascha Sagorski
Porträt von Christopher End.Mona Dadari

Bindung braucht keine Dauerpräsenz

April 25, 2025/in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher End

Was wichtiger ist statt 24/7 Aufmerksamkeit

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https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/03/eg369-3400x1916-1-scaled.jpg 1443 2560 Christopher End https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Wortmarke-Christopher-End-Lang-Gruen.png Christopher End2025-04-25 05:00:152025-04-24 08:40:12Bindung braucht keine Dauerpräsenz
Porträt von Gundula Göbel und Marga Bielesch

Spielend Bindung | Gundula Göbel und Marga Bielesch

April 22, 2025/in Eltern, Highlight, Podcast/von Christopher End

Mehr Spiel in den Alltag einbauen – nebenbei!

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https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/04/eg378-3400x1916-1-scaled.jpg 1443 2560 Christopher End https://christopher-end.de/wp-content/uploads/2025/02/Logo-Wortmarke-Christopher-End-Lang-Gruen.png Christopher End2025-04-22 05:00:572025-04-22 12:53:23Spielend Bindung | Gundula Göbel und Marga Bielesch
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„Kinder brauchen eine Hand, die sie hält – und loslässt.“

Wie können wir bewusst das Leben mit unseren Kindern gestalten? Zu dieser Frage bring ich dir jede Woche entweder ein Interview mit einem Gast oder einen Tipp zum achtsamen Elternsein.

Hi – ich bin Christopher

Eltern-Coach Christopher End

Entspannung lernen

Jede Woche ein Live-Webinar: Eine Stunde Zeit für dich, um bei dir anzukommen. Ich zeige dir einfach zu lernende Techniken und Meditationen, die wir gemeinsam üben, erkläre dir Grundlagen der Meditation und beantworte Fragen.

4-Wochen-Online-Kurs
Start: 20. August
Infos & Anmeldung

Der Kreis der Väter

Triff andere Väter, tausch dich aus und finde Lösungen für deinen Weg als Vater.
Der nächste Kreis der Väter startet am 18. August.

Der Kreis der Väter in Köln

Deine Fragen

Wenn dir ein bestimmtes Thema unter den Fingern brennt, du dir einen besonderen Interviewgast wünscht oder du eine ganz konkrete Frage zum Leben mit Kindern hast, dann schreib mir:

info@christopher-end.de.

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  • Porträtfoto Inke Hummel
    Wenn Mütter einfach nur weg wollen – Sich selbst nicht verlieren | Inke HummelSeptember 22, 2026 - 8:11 a.m.
  • Foto Christopher End – ernst blickendMona Dadari
    Warum mehr Wissen dich nur wütender macht – Erfahrung statt ErziehungstippsSeptember 15, 2026 - 10:45 a.m.
  • Porträt Nora Imlau lachend auf einer BankNessi Gassmann
    Wenn dein Kind anders ist – Erwartungen loslassen | Nora ImlauSeptember 8, 2026 - 7:53 a.m.
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  • 5 Bilderbücher & Kinder-Comics, die Kinder liebenJuli 10, 2026 - 5:14 p.m.
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    Ihr streitet nicht über Erziehung | Nina GrimmJuni 30, 2026 - 4:36 p.m.
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  • Porträtfoto Katharina Spangler, blickt lachend in die KameraMelanie Sedlacheck
    Enstspannt Urlaub mit Kindern: Weniger Erwartungen, mehr Erholung | Katharina SpanglerJuni 16, 2026 - 10:26 a.m.

Mein Anliegen

Ich unterstütze Eltern darin ihre eigene Lösungen zu finden und die Verbindung zu ihrem Kind zu stärken.

Christopher End

Heilpraktiker (Psychotherapie)
Praxis für Therapie, Coaching & Achtsamkeit
Neuenhöfer Allee 82
50935 Köln

Kontakt

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