• So gelingt Bindung ohne Burnout | Nora Imlau

Eltern-Gedöns Episode #EG287

Wir haben gelernt die Bedürfnisse unseres Kindes ernst zu nehmen, wir versuchen sie zu lesen und zu entschlüsseln und zu erfüllen – nur: Dabei bleiben oft genug unsere eigenen Bedürfnisse auf der Strecke. Nicht wenige Eltern, die den beziehungsorientierten Weg gehen, landen im Burnout. Das hat teilweise mit falsch verstandener Bedürfnisorientierung zu tun, aber auch mit gesellschaftlichen Rahmenbedingungen und der eigenen Sozialisierung. Worauf wir achten dürfen, was wir lockerer sehen können und wie so der Familienalltag leichter werden kann, erklärt Nora Imlau in ihrem neuen Buch Bindung ohne Burnout und in dieser Folge von Eltern-Gedöns.

Nora Imlau

Sie ist eine der führenden Buchautor*innen rund um das Thema Bindung und Eltern-Kind-Beziehung. Titel wie Meine Grenze ist dein Halt (buch7),In guten Händen (buch7) Mein Familienkompass (buch7) und ihr Buch um die gefühlsstarken Kinder So viel Freude, so viel Wut (buch7) sind alles SPIEGEL-Bestseller. Ihr neustes Buch heißt Bindung ohne Burnout (buch7). Darüber hinaus stammen aus Noras Feder die drei Kinderbücher Und was fühlst du Känguru? (buch7), Ein total genialer Mummeltag (buch7) und Was weinst du so viel Krokodil (buch7).

Hier findest du mehr von Nora

Noras Website heißt nora-imlau.de, dort findest du auch ihre Termine wie Lesungen oder Online-Vorträge. Außerdem ist Nora auf Insta und Facebook aktiv.

Was ich Nora unter anderem gefragt habe

  • Wieso Nora ein Buch über Burnout geschrieben hat.
  • Was sie von ihrer Tochter gelernt hat.
  • Wie ich herausfinde, was der richtige Weg ist.
  • Was Nora hilft nett und freundlich zu bleiben.
  • Was aus Noras Sicht die drei wichtigsten Dinge sind, um dem Eltern-Burnout vorzubeugen.

Was ich in dieser Folge u.a. gelernt habe

  • Dass Nora etwas Aufbrausendes hat und was sie getan hat, dass sie mit ihren Kindern weniger aufbrausend ist.
  • Wie es Nora im Eltern-Alltag mit vier Kindern gelingt ihre Batterien spielend auffüllt.
  • Auf welche Werte Nora sich mit ihrem Mann im Familienleben verständigt hat – und welche Auswirkungen das hat.
  • Was Nora über Medien und deren Einfluss auf Kinder denkt.

Fotos: Nessi Gassmann

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