Mit einem Freund drüber reden

Mit einem Freund drüber reden – reicht das?

Eltern-Gedöns Episode #EG428

„Ich bespreche das mit einem Freund.“ – Diesen Satz höre ich oft. Und er klingt erst einmal gut. Schließlich ist es wertvoll, wenn wir uns öffnen, wenn wir nicht alles mit uns selbst ausmachen. Doch manchmal – das habe ich über die Jahre gelernt – reicht das eben nicht.

Wenn Reden nicht automatisch hilft

Ich erinnere mich an ein Gespräch, das mich damals ziemlich irritiert hat.

Ich erzählte einem Vater begeistert von meiner eigenen Begleitung – Therapie, Coaching, Innenschau. Ich war Feuer und Flamme, weil ich gespürt hatte, wie viel sich in mir veränderte.

Und er sagte nur:
„Ich bespreche so was mit einem Freund.“

Damals fand ich das unverständlich. Heute sehe ich: Dahinter steckt Vertrauen.

Wer etwas mit einem Freund teilt, zeigt sich. Und das ist ein wichtiger erster Schritt.

Denn Öffnung ist die Voraussetzung, dass überhaupt etwas Neues entstehen kann.

„Wenn Verständnis nur bestätigt, statt den Blick zu weiten, bleibt alles beim Alten.“

Christopher End

Öffnen heißt: zeigen – UND – empfangen

Öffnen hat zwei Seiten:

Ich öffne mich – zeige, was in mir vorgeht, zeige vielleicht auch Verletzlichkeit, Scham, Wut, Traurigkeit.
Und ich öffne mich für das, was vom Gegenüber kommt

Diese doppelte Offenheit ist die Grundlage jeder echten Begegnung.

Doch genau hier liegt die Grenze vieler Gespräche unter Freunden: Wir öffnen uns, ja – aber wir bleiben oft in unserer Perspektive stecken.

Das Gegenüber hört zu, nickt, versteht und bestärkt!

Und genau dadurch kann es passieren, dass sich nichts verändert!

Wenn Verständnis zur Falle wird

Verständnis fühlt sich gut an – aber es kann uns auch festhalten.

Wenn mein Freund mich nur in meiner Sicht bestätigt („Ja, das ist wirklich unfair!“), dann bestärkt er unbewusst auch meinen Anteil am Konflikt.

Wir bleiben beide im Alten verhaftet.

Es gibt keine Bewegung, keinen neuen Blick, keinen Perspektivwechsel.

Und ohne Perspektivwechsel gibt es keine wirkliche Veränderung.

„Öffnen hat zwei Seiten: ich zeige, was in mir passiert – und ich öffne mich für das, was vom Gegenüber kommt.“

Christopher End

Warum Perspektive Resonanz braucht

Das bedeutet nicht, dass Freundschaftsgespräche sinnlos sind.
Im Gegenteil: Sie sind wichtig – als Resonanzraum, als Ort der Nähe und Echtheit.

Aber manchmal braucht es ein Gegenüber, das mehr kann als trösten:
→ jemand, der Resonanz gibt – und zugleich den Blick öffnet.

Genau das ist es, was im Kreis der Väter passiert.

Dort entsteht beziehungsbasiertes Lernen – nicht nur durch mich als Begleiter, sondern durch die Gruppe selbst.

Mehrere Väter hören zu, spiegeln, teilen, zeigen sich.

Das wirkt wie ein doppelter Resonanzkörper.

Oder anders gesagt: wie „Kumpel hoch zwei“.

Vom Reden ins Verstehen – und dann ins Begreifen!

Ein Vater aus einem früheren Kreis sagte letztens:
„Ich kann gar nicht genau sagen, was sich verändert hat – aber ich spüre, dass die Verbindung zu meinen Kindern tiefer geworden ist.“

Genau darum geht es: nicht an der Oberfläche zu arbeiten, nicht nur am Verhalten, sondern an der Haltung.

Das beginnt in Beziehung.

Und dort beginnt Veränderung.

Der Kreis der Väter

Im Kreis der Väter findest du nicht nur Raum zum waschen – du findest dich selbst in deiner ganzen Weite!
Hier begegnen sich Männer, die ihre Stärke mit Herz leben wollen. Die Verbindung suchen – zu sich, zu ihren Kindern, zu ihrer Partner*in, zu ihrem Leben. Hier kannst du ankommen, atmen, spüren, was dich wirklich trägt. Kannst loslassen, was dich behindert, um deine Kraft voll zu leben.

klar. verbunden. frei.

Komm in den "Kreis der Väter"

„Im Kreis der Väter entsteht Resonanz – und daraus Veränderung.“

Christopher End

Foto: Mona Dadari

Tritt ein in den Kreis der Väter – dein Ort für Wachstum, Verbindung und Ruhe

Start: 12. November 2025

Was, wenn Familie und Beruf sich nicht länger wie ein Spagat anfühlen müssen? Wenn du dich mit deinem Kind, deiner Partnerin und dir selbst verbunden fühlst – selbst mitten im Alltagstrubel? Wenn du dich in deiner Kraft erlebst: gelassen, klar, liebevoll präsent?

Im Kreis der Väter findest du Raum zum Ankommen, Austauschen und Wachsen.
Eine Gemeinschaft, in der Männer sich zeigen, ihr Vatersein vertiefen und Vertrauen in sich selbst zurückgewinnen.
Hier darfst du loslassen – und dich neu ausrichten.
Ganz du. Ganz Vater.

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