• Pubertät: Im Frieden bleiben – Vertrauen & Verbindung | Anne Hackenberger

Eltern-Gedöns Episode #EG445

Pubertät, Loslassen, Vertrauen – und die Frage, wie Verbindung auch dann trägt, wenn Kinder größer werden.

In dieser Folge spreche ich mit Anne von Mit Kindern wachsen über achtsames Elternsein jenseits von Konzepten. Wir reden über innere Anteile, Frieden statt Funktionieren, Selbstmitgefühl und darüber, warum Elternsein ein Weg ist, der uns selbst verändert.

Ein tiefes, ruhiges Gespräch über Nähe, Grenzen und das Vertrauen ins Leben.

„Elternsein ist ein XXL-Kurs in Persönlichkeitsentwicklung.“

Anne Hackenberger

Anne Hackenberger

Anne ist Paar- und Familientherapeutin, Achtsamkeits-Lehrerin und IFS Therapeutin. Sie ist im Verein Mit Kindern wachsen aktiv, der unter anderem eine lesenswerte gleichnamige Zeitschrift sowie einen Podcast gleichen Namens herausgibt.

Hier findest du mehr von Anne

Du findest Anne auf der Seite des Vereins mit-kindern-wachsen.de – dort gibt es auch den gleichnamigen Podcast – oder auf Facebook und Insta.

Wenn du mit Anne arbeiten willst: das kostenlose Webinar Bewusst Elternsein -wie du den Kreislauf durchbrichst und das Jahrestraining (Start 24.4.26).

„Unsere Kinder gehen zu lassen, hat ganz viel mit Liebe zu tun.“

Anne Hackenberger

Worüber ich mit Anne unter anderem gesprochen habe

  • Pubertät als Phase des Loslassens und Vertrauens
  • Innere Anteile, Achtsamkeit und Frieden im Elternsein
  • Grenzen setzen ohne Abwertung
  • Elternsein als Weg der persönlichen Entwicklung

Anne war bereits in Folge EG231 zu Gast im Eltern-Gedöns-Podcast: Bewusster Weg durchs Familienleben.

Gelassen Streit schlichten

Um deinem Kind Halt zu geben, braucht es erstmal Halt in dir. In 1:1-Sitzungen (online oder in der Praxis in Köln) finden wir deinen persönlichen Weg, der deine Situation, deine Herausforderungen und deine Stärken berücksichtigt.

„Es gilt nicht, das Elternsein zu managen – sondern es zu erleben.“

Anne Hackenberger

Foto: Ulrich Haug

Wie wäre es, wenn du selbst bei Wutausbrüchen deines Kindes ruhig bleibst, dein Kind beziehungsorientiert begleitest und ihm so beibringst sich selbst zu beruhigen?!

(Und lernst dich selbst zu beruhigen?!)

Heart Heart Finde deinen Weg zur mehr Halt in der Wut
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