• Wofür lebst du eigentlich? Cyclebreaking & Selbstwirksamkeit | Carina Thiemann

Eltern-Gedöns Episode #EG443

Was wäre, wenn du dein Leben nicht länger aushalten müsstest – sondern gestalten könntest?
In dieser Folge spreche ich mit Carina Thiemann über Cyclebreaking, alte emotionale Prägungen, Geld, Selbstständigkeit und die Frage, wie echte Selbstwirksamkeit entsteht.
Ein Gespräch über das milde Herz, über Verantwortung ohne Überforderung – und darüber, wie wir aufhören, in alten Mustern zu leben.

„Schmerz, den du vermeidest, ist der Schmerz, den du weitergibst.“

Carina Thiemann

Carina Thiemann

Carina Thiemann ist Erzieherin, Sozial- und Traumapädagogin, systemische Familientherapeutin und systemische Kinder- und Jugendtherapeutin in Ausbildung.

Sie hat viele Jahre in unterschiedlichen pädagogischen und therapeutischen Kontexten gearbeitet – unter anderem in Krippe und Kindergarten, Hort, Kinder- und Jugendpsychiatrie sowie im Jugendamt, auch in leitender Funktion.

2021 gründete sie Welt von unten, einen Raum für bindungs-, bedürfnis- und traumasensibles Begleiten von Kindern, Eltern und Fachkräften. Auf Instagram folgen ihrer Arbeit inzwischen zehntausende Menschen.

2024 erschien ihr erstes Buch Ich fühle was, was du nicht siehst(buch7 | amazon), in dem sie eindrücklich beschreibt, wie Kinder Gefühle erleben – und was sie von uns Erwachsenen brauchen.

Carinas Arbeit ist geprägt von fachlicher Tiefe, Klarheit und einer großen menschlichen Sensibilität. Auch persönliche Erfahrungen von Verlust und Trauer fließen – behutsam und reflektiert – in ihre Haltung ein.

Sie spricht nicht über Kinder, sondern aus der Beziehung mit ihnen heraus.

Ihr neues Buch heißt Kindheit ohne Gepäck: Wie du alte Muster durchbrichst und mit deinem Kind neue Wege gehst (buch7 | amazon)

Mehr von Carina

Carinas Website heißt weltvonunten.de, ihre Autorinnenseite findest du unter Carina-thiemann.de – ansonsten ist Carina vor allem auf Instagram aktiv.

„Die Grundstimmung im Leben sollte eher geil sein als Durchbeißen.“

Carina Thiemann

Was ich Carina u.a. gefragt habe

  • Cyclebreaking: alte emotionale Muster erkennen und verändern
  • Tapferkeitswunde, Leistung & Durchbeißen – woher sie kommen
  • Selbstwirksamkeit, Geld und bewusste Selbstständigkeit
  • Das milde Herz: Gefühle zulassen ohne im Leiden zu bleiben

Was ich in dieser Folge u.a. gelernt habe

  • Cyclebreaking: alte emotionale Muster erkennen und verändern
  • Tapferkeitswunde, Leistung & Durchbeißen – woher sie kommen
  • Selbstwirksamkeit, Geld und bewusste Selbstständigkeit
  • Das milde Herz: Gefühle zulassen ohne im Leiden zu bleiben.

„Du bist nicht, was dir passiert ist. Du bist, was du heute willst zu sein.“

Carina Thiemann

Weitere Folgen mit Carina:

Perspektivwechsel: Veränderung in Familie anstoßen

Foto: privat

Was, wenn Gespräche nicht länger im Streit enden müssen?
Wenn du dein Gegenüber wirklich erreichst – dein Kind, deine Partnerin, Kolleginnen – und gleichzeitig bei dir bleibst?
Wenn aus Gegensätzen wieder Verbindung entstehen kann?

In der Auszeit am See lernst du, Beziehung bewusst zu gestalten:
mit Präsenz, Klarheit und echtem Kontakt.
Ein Retreat für Menschen, die tiefer gehen wollen –
raus aus Distanz, rein in Verbindung.
Mit sich. Mit anderen. Im Alltag.

Air Air Für mehr Verbindung
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