Eltern-Gedöns Episode #EG441
Was braucht es, um das eigene Leben wirklich bewusst zu gestalten – mit Kindern, Verantwortung und begrenzter Zeit?
In dieser Folge spreche ich mit Carolin Habekost über ihren Weg in die Selbstständigkeit, über innere Barrieren, finanzielle Ängste und die Frage, wie wir Verantwortung für unser Leben übernehmen, ohne uns zu überfordern.
Ein Gespräch über Fokus, Mut, Prioritäten – und darüber, wie aus Klarheit echte Gestaltungskraft entsteht.
Carolin Habekost ist Unternehmerin, Autorin und Entwicklerin der Kopf-frei-Methode.
Sie begleitet Menschen dabei, Ordnung in ihre Gedanken, Aufgaben und Prioritäten zu bringen – nicht als Selbstoptimierung, sondern als Weg zu einem stimmigeren Leben.
Aus eigener Erfahrung weiß Carolin, wie schnell wir im Alltag zwischen Familie, Arbeit und Erwartungen den Kontakt zu uns selbst verlieren. Ihre Arbeit verbindet Selbstorganisation, innere Klarheit und bewusste Lebensgestaltung – immer mit dem Blick darauf, was wirklich wichtig ist.
Carolin lebt mit ihrem Mann das 50:50-Modell und arbeitet heute selbstständig – mit dem Anspruch, dass Erfolg, Zeit für Beziehungen und innere Ruhe kein Widerspruch sein müssen.
In ihrer Kopf-frei-Ausbildung*, lernst du zum einen ihre Kopf-frei-Methode für dich zu nutzen und zum anderen diese an andere Menschen weiterzugeben.
Carolins Website heißt carolinhabekost.de, dort findest du ihren Podcast Finde dein Mama-Konzept, Carolins Online-Kurse und Programm – und natürlich auch Carolins Kopf-Frei-Ausbildung*. Ansonsten ist Carolin vor allem auf Instagram aktiv.
Vom Angestelltenverhältnis in die Selbstständigkeit – ohne romantische Verklärung
Innere Barrieren, Geldängste und hinderliche Glaubenssätze
Verantwortung übernehmen statt Probleme aufzuschieben
Die Kopfrei-Methode: Fokus, Prioritäten und bewusste Lebensgestaltung
Du sehnst dich nach dem Gefühl, dass du die Dinge in deinem (Familien-)Leben in der Hand hast? Dass du gestaltest und der ruhende Pol wirst in all den Emotionen und überschlagenden Ereignissen des Elternseins? In 1:1-Sitzungen finden wir deinen persönlichen Weg.
Die Kopf-frei-Methode ist ein strukturierter, zugleich erstaunlich einfacher Weg, Ordnung in Gedanken, Aufgaben und Prioritäten zu bringen. Ja, ich setze sie auch ein!
Sie hilft mir dabei, den mentalen Lärm zu reduzieren, Entscheidungen klarer zu treffen und wieder handlungsfähig zu werden – im Alltag wie im Beruf.
Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung oder strenge Systeme, sondern um Klarheit:
Schluss mit stressigen To-do-Listen, die dir nur ein schlechtes Gewissen machen – die Kopf-frei-Methode von Carolin verspricht mehr Freude und Selbstwirksamkeit!
In der Kopf-frei-Ausbildung lernst du diese Methode nicht nur für dich selbst anzuwenden, sondern auch fundiert weiterzugeben.
Sie richtet sich an Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen – und an diejenigen, die andere professionell begleiten: als Coach, Therapeutin, Beraterin oder Führungskraft.
Die Ausbildung verbindet Struktur, Selbstwirksamkeit und Umsetzungskraft – und schafft die Grundlage dafür, weniger zu verwalten und mehr zu erschaffen.
Du sehnst dich nach innerer Klarheit, um dein eigenes Ding zu erschaffen?
Die Kopf-frei-Ausbildung von Carolin gibt dir Struktur, Fokus und ein Werkzeug, mit dem du wirksam arbeitest* – für dich und mit anderen
* Affiliate-Link: Wenn du hierüber kaufst, erhalte ich eine Provision – für dich bleibt der Preis gleich
Foto: Gianna König
Wie wäre es, wenn du selbst bei Wutausbrüchen deines Kindes ruhig bleibst, dein Kind beziehungsorientiert begleitest und ihm so beibringst sich selbst zu beruhigen?!
(Und lernst dich selbst zu beruhigen?!)
paul schirnhofer
Wofür lebst du eigentlich? | Carina Thiemann
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