• Wochenbett: Gut für dich sorgen | Lea Beck-Hiestermann

Eltern-Gedöns Episode #EG346

Das Wochenbett ist viel mehr als eine Genesungsphase von den körperlichen Strapazen der Geburt. Es ist eine besondere Zeit: Eine Zeit des Übergangs. Was ist in dieser besonderen Zeit wichtig ist, auf was Mütter und Väter achten sollen und wie in all diesem Neuen, also dem Elternsein, das Alte, also die Paarbeziehung, überlebt oder neugeboren wird, darüber spreche ich mit Lea Beck-Hiestermann.

Lea Beck-Hiestermann

Lea ist Psychologin und Pädagogin und arbeitet als psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis. Sie begleitet vor allem Frauen, die psychischen Anforderungen und Krisen rund um die Geburt gut zu bewältigen. Außerdem forscht sie an der Psychologischen Hochschule Berlin zu schwierigen Geburtserlebnissen.

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Leas Website ist psychotherapiehiestermann.de, du findest sie auch auf Instagram. Ihr Buch heißt Sorg gut für dich im Wochenbett – Dein psychologischer Begleiter durch die Höhen und Tiefen nach der Geburt (buch7)

„Die Frau verliert erstmal alles … sie verliert ihren Job … sie verliert viele Sozialkontakte … zu Freundinnen … sie fällt aus allen sozialen Rollen.“

Lea Beck-Hiestermann

Worüber ich mit Lea unter anderem gesprochen habe

  • Dass die Länge des Wochenbetts kulturell bedingt ist.
  • Wie ich offener und ohne Erwartungen an Geburt und Wochenbett heran gehen kann.
  • Was der Baby Blues ist.
  • Welche psychischen Erkrankungen im Wochenbett auftreten können.
  • Wie wir uns als Familie in dieser vulnerablen Zeit schützen können.

Bindung & Beziehung stärken

Wenn du dich fragst, wie du die Bindung, die Beziehung zu deinem Kinder stärken kannst, dann zeige ich dir gerne, wie es geht: In 1:1-Sitzungen (online oder in der Praxis in Köln) finden wir deinen persönlichen Weg in die Verbindung. Ein Weg, der deine Situation, deine Herausforderungen und deine Stärken berücksichtigt.

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„Das Wochenbett ist ein Abenteuer. Familienstart. Bindungsstart. Beziehungsstart.“

Lea Beck-Hiestermann

Du erfährst, wie du Gefühle und Stress regulierst – bei dir und bei Kindern. Du lernst Wissen über die kindliche Entwicklung und Psyche. Und du übst, wie du in Beziehung gehst für dein Elternsein und für dich als Coach – aus einer wertschätzenden und mitfühlenden Haltung heraus.

Diese Fortbildung vermittelt die Grundlagen, um Eltern in Coaching-Fragen rund um das Leben mit Kindern zu begleiten.

Elternsein als Weg – Fortbildung in Eltern-CoachingFortbildung in Eltern-Coaching

Start 7. Februar 2025 Köln

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