• Equal Care:so gelingt Haushalt & Kinder gleichberechtigt | Patricia Cammarata

Eltern-Gedöns Episode #EG285

Wie wir den Mental Load bei Müttern abbauen, Equal Care ganz konkret in unserer Familie leben können und wie davon alle profitieren, erklärt Mental-Load-Expertin Patricia Cammarata in ihrem neuen Buch Musterbruch und in dieser Folge von Eltern-Gedöns.

PATRICIA CAMMARATA

Patricia ist Autorin und Psychologin. Zur ihren Büchern zählt der SPIEGEL-Bestseller Dreißig Minuten, dann ist aber Schluss, das Buch Raus aus der Mental Load-Falle: Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt sowie ihr aktueller Titel Musterbruch. Überraschende Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung (Autorenwelt).

Hier findest du mehr von Patricia

Patricia ist im Netz vor allem als „Das Nuf“ bekannt, so heißt ihr gleichnamiger Blog und unter dem Namen findest du sie auch auf Insta und auf Mastodon.

Was ich Patricia unter anderem gefragt habe

  • Warum ein weiteres Buch über Equal Care notwendig ist.
  • Warum Frauen mehr unbezahlte Sorgearbeit übernehmen.
  • Wie ich meinen Partner*in umgewöhne selbstständiger zu werden.
  • Wie ich meine Kinder altersgerecht in den Haushalt einbinde.
  • Was die drei größten Fehlannahmen über Equal Care sind.

Mehr Gleichberechtigung?!

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Was ich in dieser Folge u.a. gelernt habe

  • Wieso es Müttern so schwer fällt, sich eine Auszeit zu nehmen.
  • Wie wir die Bilder von Equal Care schon bei unseren Kindern verändern können.
  • Wieso sich Männer öfter schwer damit tun, Sorgearbeit zu übernehmen.

Shownotes: Links

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Foto: Sophie Weise-Meißner

Ein liebevolles Verständnis für dich selbst hilft dir, auch liebevoll für dein Kind dazusein.

Für mehr Ruhe, mehr Leichtigkeit und mehr Verbindung.