• Deine Gefühle: Schlüssel zu deinem Glück | Dr. Julia Fischer

Eltern-Gedöns Episode #EG312

Gerade im Elternsein gibt es Situationen, da scheinen Erschöpfung und Unzufriedenheit zu überwiegen – Zufriedenheit oder gar das Glück erscheinen dann unerreichbar. Dabei ist Zufriedenheit und auch Glück greifbar, meint Dr. Julia Fischer. Der Schlüssel dazu sind die eigene Gefühle – und andere Menschen. Wie wir beides für unser Glück nutzen, das erklärt die Medizinerin in dieser Folge von Eltern-Gedöns.

Dr. Julia Fischer

Julia ist promovierte Ärztin, Journalistin und Moderatorin. Ihr Anliegen ist es über Gesundheit zu sprechen und zwar so,d ass es sich gut anfühlt (und nicht nach Verzicht oder erhobenem Zeigerfinger). Das macht sie auf ihrem erfolgreichen Instagram-Account, in ihrer eigenen TV-Show Doc Fischer (SWR mittwochs 20.15 Uhr) und als Host auf dem YouTube-Kanal ARD Gesund. In ihrem Buch What a feeling!: Alles über die fabelhafte Welt unserer Gefühle (buch7) geht sie den Emotionen auf den Grund.

Hier findest du mehr von Julia

Julia ist vor allem auf Instagram aktiv, als Host auf dem YouTube-Kanal ARD Gesund oder natürlich in ihrer eigenen TV-Show Doc Fischer (SWR mittwochs 20.15 Uhr)-

Worüber ich mit Julia unter anderem gesprochen habe

  • Wofür Gefühle gut sind (Funktionen von Emotionen).
  • Wieso es Erwachsenen oft schwer fällt, mit Gefühlen umzugehen.
  • Wie ich glücklich werde.
  • Ob man seine Gefühle selbst lenken kann.
  • Was die größten Fehlannahmen über Emotionen sind.

Mehr Zufriedenheit

Du sehnst dich nach mehr Zufriedenheit in deinem (Familien-)Leben? In 1:1-Sitzungen finden wir deinen persönlichen Weg.

Foto: Bella Lieberberg

Sehnst du dich nach Wegen aus der Ohnmacht? Die liebevolle Führung ermöglicht dir mit  Mitgefühl Konflikte lösen kannst, statt mit Macht und Kampf zu reagieren.