Deine Gefühle: Schlüssel zu deinem Glück

Deine Gefühle: Schlüssel zu deinem Glück | Dr. Julia Fischer

Eltern-Gedöns Episode #EG312

Gerade im Elternsein gibt es Situationen, da scheinen Erschöpfung und Unzufriedenheit zu überwiegen – Zufriedenheit oder gar das Glück erscheinen dann unerreichbar. Dabei ist Zufriedenheit und auch Glück greifbar, meint Dr. Julia Fischer. Der Schlüssel dazu sind die eigene Gefühle – und andere Menschen. Wie wir beides für unser Glück nutzen, das erklärt die Medizinerin in dieser Folge von Eltern-Gedöns.

Dr. Julia Fischer

Julia ist promovierte Ärztin, Journalistin und Moderatorin. Ihr Anliegen ist es über Gesundheit zu sprechen und zwar so,d ass es sich gut anfühlt (und nicht nach Verzicht oder erhobenem Zeigerfinger). Das macht sie auf ihrem erfolgreichen Instagram-Account, in ihrer eigenen TV-Show Doc Fischer (SWR mittwochs 20.15 Uhr) und als Host auf dem YouTube-Kanal ARD Gesund. In ihrem Buch What a feeling!: Alles über die fabelhafte Welt unserer Gefühle (buch7) geht sie den Emotionen auf den Grund.

“Es gibt die seltsame Vorstellung, dass es tatsächlich schlechte Gefühle gibt, aber in Wirklichkeit sind sie alle gut für uns.”

Dr. Julia Fischer

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Julia ist vor allem auf Instagram aktiv, als Host auf dem YouTube-Kanal ARD Gesund oder natürlich in ihrer eigenen TV-Show Doc Fischer (SWR mittwochs 20.15 Uhr)-

„Wo bin ich schon reich?“

Dr. Julia Fischer

Worüber ich mit Julia unter anderem gesprochen habe

Wofür Gefühle gut sind (Funktionen von Emotionen).
Wieso es Erwachsenen oft schwer fällt, mit Gefühlen umzugehen.
Wie ich glücklich werde.
Ob man seine Gefühle selbst lenken kann.
Was die größten Fehlannahmen über Emotionen sind.

Mehr Zufriedenheit

Du sehnst dich nach mehr Zufriedenheit in deinem (Familien-)Leben? In 1:1-Sitzungen finden wir deinen persönlichen Weg.

“Ich möchte alle Menschen unbedingt ermutigen, über ihre Gefühle zu sprechen, sie wahrzunehmen und mit ihnen zu arbeiten und mit ihnen gemeinsam sich auf die Suche begeben, wie man Dinge besser machen kann.”

Dr. Julia Fischer

Foto: Bella Lieberberg

Retreat: Auszeit am See 2026
In Beziehung führen. Auch wenn es schwierig wird.

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Was, wenn Gespräche nicht länger im Streit enden müssen?
Wenn du dein Gegenüber wirklich erreichst – dein Kind, deine Partnerin, Kolleginnen – und gleichzeitig bei dir bleibst?
Wenn aus Gegensätzen wieder Verbindung entstehen kann?

In der Auszeit am See lernst du, Beziehung bewusst zu gestalten:
mit Präsenz, Klarheit und echtem Kontakt.
Ein Retreat für Menschen, die tiefer gehen wollen –
raus aus Distanz, rein in Verbindung.
Mit sich. Mit anderen. Im Alltag.

Für mehr Verbindung