Eltern-Gedöns Episode #EG448

Viele menstruierende Menschen hören jahrelang: „Das ist normal.“ Normale Regelschmerzen. Normales Leiden. Normales Aushalten. In dieser Folge spreche ich mit Sylvia Mechsner, Professorin an der Charité und eine der führenden Endometriose-Forscherinnen, darüber, warum Schmerzen nicht normal sind – und weshalb Endometriose oft erst nach acht bis zehn Jahren diagnostiziert wird.

Ein Gespräch über medizinische Fehleinschätzungen, Schmerzgedächtnis, Selbstwirksamkeit – und darüber, was Betroffene konkret tun können.

„Man hat Regelschmerz über Jahrzehnte vernormalisiert – und das ist totaler Quatsch.“

Prof. Sylvia Mechsner

Prof. Dr. med. Sylvia Mechsner

Prof. Dr. med. Sylvia Mechsner ist Frauenärztin, Wissenschaftlerin und eine der führenden Expertinnen für Endometriose.
Sie leitet seit 2014 das Endometriosezentrum der Charité und wurde 2019 auf die erste Professur für Endometrioseforschung in Deutschland berufen – ein Meilenstein für die Versorgung Betroffener.
Seit über 20 Jahren arbeitet sie klinisch und wissenschaftlich zu Pathogenese und Schmerzmechanismen der Endometriose, mit einem besonderen Fokus auf Früherkennung, multimodale Versorgung und globale Gesundheit.

Hier findest du mehr von Prof. Sylvia Mechsner

Sylvia Mechsner auf der Homepage der Frauenklinik Charité. Zum Endometriose-Zentrum.

Viele Informationen teilt Sylvia Mechsner in ihren Ratgebern für Betroffene. Nach Endometriose – Die unterschätzte Krankheit  und In der Sprechstunde: Endometriose ist 2025 ihr neustes Buch erschienen: Endometriose – Was tun?: Mit Ernährung, Bewegung und mentalen Bewältigungsstrategien gegen die Schmerzen (Buch7 | amazon*).

„Endometriose hat im Mittel eine Diagnoseverzögerung von acht bis zehn Jahren.“

Prof. Sylvia Mechsner

Worüber ich mit Prof. Sylvia Mechsner unter anderem gesprochen habe

  • Wie Gemeinschaft Mut, Selbstwirksamkeit und Veränderung möglich macht

  • Einsamkeit als Signalgefühl – und was unser Körper wirklich braucht

  • Warum Demokratie im Alltag beginnt: im Kontakt, im Zuhören, im Wir

  • Wie Verbundenheit entsteht – auch ohne große Ressourcen oder perfekte Bedingungen

Halt finden in dir

Lerne Halt zu finden für  deine großen Gefühle.  1:1-Sitzungen (online oder in der Praxis in Köln) finden wir deinen persönlichen Weg, der deine Situation, deine Herausforderungen und deine Stärken berücksichtigt. Bindungsorientiert. Achtsamkeitsbasiert. Systemisch.

„Schmerzen zu haben ist nicht normal, und unzureichend behandelte Schmerzen führen zu Stress im Körper.“

Prof. Sylvia Mechsner

Foto:

Wie wäre es, wenn du selbst bei Wutausbrüchen deines Kindes ruhig bleibst, dein Kind beziehungsorientiert begleitest und ihm so beibringst sich selbst zu beruhigen?!

(Und lernst dich selbst zu beruhigen?!)

Heart Heart Finde deinen Weg zur mehr Halt in der Wut
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