So gelingt der Urlaub in den Bergen mit Kind

So gelingt der Urlaub in den Bergen mit Kind | Sophie Folger

Eltern-Gedöns Episode #EG374

Viele Menschen sind fasziniert von den Bergen und lieben es im Gebirge unterwegs zu sein. Doch wie soll das mit Kindern gelingen, die schon nach 5 Minuten „Kann nicht mehr“ sagen? Sophie Folger lebt ihre Begeisterung für die Berge – mit kleinen Kindern. Ihre Geheimnisse für einen kindgerechten Berg-Ausflug verrät sie in ihrem Buch Alpen Baby! und in dieser Folge.

Sophie Folger

Sophie ist Autorin, Mutter von zwei Kindern und verbringt so viel Zeit wie möglich mit ihren Kindern in den Bergen – darüber berichtet sie auf ihrem Instagram-Account Alpen-Baby. Jetzt hat sie ihre Erlebnisse, Tipps und Fotos in ihrem ersten Buch zusammengefasst: Alpen Baby! Familienabenteuer in den Bergen | Ein Muss für Outdoor-Familien | Tipps für Wandern mit Kindern (buch7). Sophies Mission: so vielen Familien wie möglich zeigen: Das Bergleben mit Kindern ist nicht vorbei! Es fängt gerade erst an!

Hier findest du mehr von Sophie

Sophies website heißt alpenbaby.net , ansonsten findest du sie auf Instagram .

„Einfach wirklich schauen, dass man sich mini kleine Ziele setzt und glücklich dort ankommt.“

Sophie Folger

Worüber ich mit Sophie unter anderem gesprochen habe

Was die meisten Eltern in den Bergen falsch machen.
Was Sophies Geheimnis für einen gelungenen Berg-Ausflug ist.
Welche Ausrüstung Familien wirklich brauchen für einen Bergausflug.
Was der bewegendste Familien-Moment in den Bergen für Sophie und ihren Mann war.

deinen eigenen Gefühlen Halt geben

Gefühle wahrzunehmen und zu regulieren ist lernbar. In 1:1-Sitzungen (online oder in der Praxis in Köln) finden wir deinen persönlichen Weg, der deine Situation, deine Herausforderungen und deine Stärken berücksichtigt.

„Ob man jetzt daheim rumsteht und es nervt, dass die Kinder nicht weiter wollen oder ob man am Berg rumsteht, dann hat man da wenigstens Sonne und schöne Aussicht. Dann stehe ich lieber am Berg rum“

Sophie Folger

Foto: Sophie & Lars Folger

Vielleicht kannst du es dir angesichts von ständiger Wutanfälle, Schreien und Toben gerade kaum vorstellen – doch wie wäre es, wenn du selbst bei Wutausbrüchen deines Kindes ruhig bleibst, dein Kind beziehungsorientiert begleitest und ihm so beibringst sich selbst zu beruhigen?!

(Und lernst dich selbst zu beruhigen?!)

Finde einen Weg aus den Wutanfällen