Eltern-Coach Christopher End

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

Christopher End — Tue, 19 Sep 2023 10:30:31 +0000

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

Eltern-Gedöns Episode #EG264

Wie bereite ich mein Kind auf die Einschulung und die Grundschulzeit vor? Die langen Listen darüber, was ein Kind alles können sollte, bevor es überhaupt in die Schule kommt, verunsichern manche Eltern. Pädagogin und Bestseller-Autorin Inke Hummel will Eltern den Druck und die Angst nehmen. Worauf es wirklich ankommt, erklärt sie in ihrem neuen Buch Miteinander durch die Grundschulzeit sowie in dieser Folge von Eltern-Gedöns.

Inke Hummel

Inke ist Pädagogin, Familienbegleiterin, Erziehungsberaterin und Dozentin. Sie unterstützt Eltern auf ihrem Weg gelassener und beziehungsstärker zu werden. Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin hat zahlreiche Ratgeber-Bücher für Eltern geschrieben – u.a. Miteinander durch die Pubertät (buch7), Nicht zu streng, nicht zu eng (buch 7) – sowie mit ihren Mönkel-Erzählungen (buch7) auch eine Reihe von Kinderbüchern. Ihr neustes Buch heißt Miteinander durch die Grundschulzeit: Beziehung stärken & gelassen begleiten. So schafft dein Kind den Schulalltag. Weniger Druck, weniger Streit. (buch7)

„Kinder brauchen Bewältigungskraft. Die müssen eine Idee haben, dass sie Situationen bewältigen können.“

Inke Hummel

Mehr von Inke

Inke ist vor allem auf Instagram anzutreffen – ansonsten findest du sie über ihre Website inkehummel.de, dort gibt es ihre Beratungsangebote, Termine zu Lesungen und Vorträgen, Bücher und Blog.

Was ich Inke u.a. gefragt habe

Was mein Kind können muss, bevor es in die Grundschule kommt.
Wie wir Bewältigungskraft lernen.
Wo viele Eltern im BO zu überfürsorglich sind.
Was Eltern lieber nicht lernen sollten.
Wieso wir so viel Angst vor Schule haben – Eltern wie Kinder – und was davon ist vielleicht berechtigt.
Wie ich mit Druck und Angst umgehen kann.
Ob Inke es selbst erlebt hat, dass jemand für sie in der Schule in die Bresche zu springen.
Was die häufigsten Missverständnisse zu Schule sind, denen Inke in ihren Beratungen begegnet.

„Druck und Angst wirken sich immer aus – auf mich und auf die Beziehung zum Kind.“

Inke Hummel

Was ich in dieser Folge gelernt habe

Was Bewältigungskraft ist und wie Kinder diese lernen können.
Wie unsere eigene Schulerfahrung die Begleitung unseres Kindes behindern kann.
Dass ich Verantwortung an manchen Stellen wieder zurückgeben kann an Schule (Inke: „Ich habe nicht die Pflicht, dass mein Kind da jeden Morgen begeistert sitzt.“).

„Ich weiß `ich bin okay´ und ich kann das schaffen. Dieses Gefühl von Sicherheit. Das ist was man zuhause in Beziehung und Bindung lernen kann.“

Inke Hummel

Shownotes: Inke im Podcast

Inke ist eine der häufigste und beliebteste Gast im Eltern-Gedöns-Podcast:

Foto: Nat Hummel, Bonn

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Elternsein als Weg – das Buch (230 Seiten | mit vielen Übungen, Fragen, Downloads)

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Von den Kindern dieser Welt lernen | Sigrid Klausmann

Christopher End — Tue, 12 Sep 2023 03:00:14 +0000

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

Eltern-Gedöns Episode #EG263

„Was hältst du davon, wenn wir die Kinder dieser Welt auf ihren Schulwegen begleiten – filmisch?“ Diese Frage ihres Mannes Walter Sittler war für Sigrid Klausmann der Startschuss für das Projekt 199 Held*innen: Jeweils ein Kind aus jedem Land der Welt wollen die Dokumentarfilmerin und ihr Team auf seinen Schulweg begleiten. Die Regisseurin hat bisher 37 Kinder porträtiert und neben einem Kinder-Dokumentarfilm auch zwei Bücher geschrieben, die die Wünsche und Sorgen der Kinder zeigen – wie auch ihren berührenden wie aufrüttelnden Blick auf den Zustand unserer Welt.

„Diese Zeit, die wir mit den anderen Kindern verbracht haben, die den selben Schulweg hatten.“

Sigrid Klausmann (über ihren eigenen Schulweg)

Sigrid Klausmann

Sigrid Klausmann ist Dokumentarfilmerin, Regisseurin und Produzentin. Sie ist leitende Regisseurin des Projektes 199 Held*innen und Autorin zweier begleitenden Bücher: Dem aktuellen Buch Ich wünsch mir die Welt – 16 Kinder erzählen, wie sie leben (buch7) sowie von dem bereits erschienenen Titel Open your heart: 199 Kleine Helden. Mit dem Projekt 199 Held*innen wollen Sigrid Klausmann und ihr Mann, Walter Sittler, Kinder in allen Ländern der Welt porträtieren. Eine Zusammenfassung ist in dem mehrfach ausgezeichnetem Kinder-Dokumentarfilm Nicht ohne uns zu! sehen, der 16 Kinder in 15 Ländern und 5 Kontinenten zeigt.

Mehr von Sigrid Klausmann

Zum Film NICHT OHNE UNS gibt es eine eigene Website: nichtohneuns-film.de wie auch zum Projekt 199 kleine Held*innen: 199kleinehelden.org. 199 Held*innen sind auch auf Facebook vertreten, einzelne Folgen können auf Kixi gestreamt werden. Lehrer*innen und Pädagog*innen wenden sich bitte an Matthias Film.

„Im Sommer sind wir die Wiese runter zum Bach und haben unsere Füße reingehängt.“

Sigrid Klausmann

Was ich Sigrid Klausmann u.a. gefragt habe

Wie Sigrid Kaufmanns eigener Schulweg in den 60er Jahren im Schwarzwald war.
Wie ihr Schulweg sie geprägt hat.
Ob sie Parallelen ihres eigenen Wegs zu dem Schulweg der Kinder weltweit sieht.
Ob das Glücklichsein, das Fröhlichsein in uns Menschen angelegt ist.
Welche Schulweg-Geschichte sie am meisten bewegt hat.
Wieso es uns als Gesellschaft so schwer fällt, die Kinder zu sehen – auch hierzulande.

„Wir können nicht nur eine Elite ausbilden – wir müssen alle Kinder breit ausbilden.“

Sigrid Klausmann

Was ich in dieser Folge gelernt habe

Wie das Projekt 199 Held*innen entstanden ist.
Was sich die Kinder auf der Welt von uns wünschen.
Was wir von Kindern und Menschen in anderen Ländern lernen können.
Welche Strapazen manche Kinder auf sich nehmen, um zur Schule zu gehen.

„Diese 10-,11-,12-Jährigen, die haben Antennen hinein in ihre Gesellschaft – wenn wir uns nur daran orientieren würden!“

Sigrid Klausmann

Foto: Walter Sittler

Elternsein als Weg – das Buch (230 Seiten | mit vielen Übungen, Fragen, Downloads)

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So lernen Kinder zu lernen | Caroline von St. Ange

Christopher End — Tue, 05 Sep 2023 03:00:16 +0000

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

Eltern-Gedöns Episode #EG262

Wie lernen Kinder eigentlich lernen und wo? In der Schule viel zu häufig nicht, meint Caroline von St. Ange und erklärt deswegen Eltern, wie sie das Lernen unterstützen können. Also nicht das Lernen von Inhalten wie Mathe, Erdkunde oder Deutsch, sondern die Fähigkeit an sich zu lernen. Die Bildungsinfluencerin hat diese bisher vor allem online getan, jetzt sind gleich zwei Bücher von ihr erschienen – der Elternratgeber Alles ist schwer, bevor es leicht ist und ein Lerntagebuch für Kinder.

Caroline von St. Ange

Carolin ist Lern-Coach und Bildungsinfluencerin. Die Mutter von zwei Kindern hat zwei Jahre für Teach First an einer Brennpunktschule in Berlin unterrichtet. Heute teilt sie ihr Wissen darüber, wie Lernen funktioniert, online und neuerdings auch in gedruckter Form. Diesen Sommer sind gleich zwei Bücher von ihr erschienen: Der Elternratgeber Alles ist schwer, bevor es leicht ist. Wie Lernen gelingt (buch7) sowie für Kinder zwischen acht und zwölf Jahren Mein Lerntagebuch (buch7).

„Ich finde es gleichzeitig gut zu lernen, dass Dinge mühsam sein dürfen.“

Caroline von St. Ange

Mehr von Caroline

Caroline ist vor allem auf Instagram aktiv, auf Ihrer Website learnlearningwithcaroline.com findest du viele Angebote (wie ihre Mutmach-Karten), darunter auch kostenlose Checklisten, ein Lernplan, Playlists zum Lernen, eine Amazon-Liste mit Produktipps rund ums Lernen und vieles mehr.

Was ich Carolin u.a. gefragt habe

Wieso es manchen Kindern so schwer fällt zu lernen.
Wofür es wertvoll ist, wenn es beim Lernen auch mühsam sein darf.
Was ich tun kann, wenn mein Kind extrem in den Widerstand oder die Frustration geht.
Wie ich mit dem Druck von Bewertung und Noten umgehen kann.
Was Eltern tun können, um die Motivation ihres Kindes wach halten zu können.
Was der Growth Mindset ist und wie wir als Eltern diesen selbst lernen können.

„Ich würde empfehlen: Kinder nicht im Spiel zu unterbrechen.“

Caroline von St. Ange

Was ich in dieser Folge gelernt habe

Die fünf todsicheren Schritte, um in der nächsten Erdkunde-Arbeit garantiert eine 2 oder 1 zu schreiben.
Dass das Spielerisch ein wesentlicher Teil von nachhaltigem Lernen ist.
Was sich an Deutschlands Schulen ändern müsste und könnte.
Wie Eltern ChatGPT zum Lernen einsetzen können.
Welche Fähigkeiten Kinder in Zukunft brauchen werden (die unsere Schulen in der Regel nicht vermitteln.).

„Ich muss Kindern ganz früh beibringen: Wie gehe ich mit dieser Aufschieberitis um?“

Caroline von St. Ange

Shownotes: Links

Instagram Nina Toller

Foto: Detlef Eden

Elternsein als Weg – das Buch (230 Seiten | mit vielen Übungen, Fragen, Downloads)

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Die dunkle Seite des Mutterseins | Uschi Bonaparte

Christopher End — Tue, 29 Aug 2023 03:00:15 +0000

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

Eltern-Gedöns Episode #EG261

Uschi Bonaparte schreibt auf Instagram über den alltäglichen Eltern-Wahnsinn – ungeschminkt, mal humorvoll, mal ergreifend, aber immer nah dran am Leben. Ihr Buch Momsun ist genauso, eine Sammlung kleiner Texte, die ganz schön groß nachwirken können. Uschi heißt im richtigen Leben eigentlich anders und ist Gast in dieser Folge von Eltern-Gedöns.

Uschi Bonaparte

Uschi meint „schlimmer geht immer“ – und eigentlich heißt Uschi im wahren Leben anders. Auf Instagram erzählt die Autorin aus ihrem Leben, in ihrem Podcast Dear Uschi beantwortet sie Fragen ihrer Hörer*innen. Die Mutter von drei Kindern arbeitete als Chefredakteurin und führte als Unternehmerin ihr eigenes Magazin. Als Sächsin ist sie mit einem Briten verheiratet und nachdem sie versucht haben in beiden Ländern zu leben, sind sie jetzt in ein drittes Land ausgewandert. Diesen Sommer ist Uschis Buch erschienen Durch den Momsun – Heul- und Lachkrämpfe bis der Beckenboden brennt (buch7).

„Die Fragen sind quasi schon da – aber die Antworten sind noch nicht da.“

Uschi Bonaparte

Mehr von Uschi

Uschi findest du auf Instagram – einige Videos sind auch auf YouTube zu finden. Uschis Podcast heißt Dear Uschi.

Was ich Uschi u.a. gefragt habe

Wieso wir Uschis Buch lesen sollten.
Was Partner*innen oft nicht verstehen, was die Mutterschaft betrifft.
Woran Uschi gemerkt hat, dass es so nicht mehr weiter geht.
Ob es ihr schon immer so leicht gefallen ist, sich so ungeschminkt zu zeigen, wie sie ist.

„Ich habe ganz, ganz vieles nicht in Frage gestellt in den ersten Jahren.“

Uschi Bonaparte

Was ich in dieser Folge gelernt habe

Was Uschi aus ihrem Schreiben und dem Austausch mit Follower*innen zieht.
Dass Uschi ihre ganzen Online-Inhalte von ihrem Gefühl bestimmen lässt.
Welches Feedback Uschi berührt.

„Sich selbst sehr, sehr ernst nehmen.“

Uschi Bonaparte

Foto: Kai Senf

Elternsein als Weg – das Buch (230 Seiten | mit vielen Übungen, Fragen, Downloads)

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Beziehungsorientierter Schulstart – auch neurodivergent | Saskia Niechzial

Christopher End — Tue, 22 Aug 2023 03:00:18 +0000

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

Eltern-Gedöns Episode #EG260

Der Start in die Schule kann Kindern wie Eltern Sorgen bereiten. Gerade wenn Eltern selbst ungünstige Erfahrungen in der Schule gemacht hat. Oder wenn das eigene Kind ein Päckchen mitbringt – zum Beispiel weil es ihm eher schwer fällt stillzusitzen oder sich zu konzentrieren, weil es eine Diagnose hat oder seine Gefühle so groß sind. Saskia Niechzial kennt das – sie ist nicht nur Grundschullehrerin und Mutter von einem neurodivergenten Kind, sondern hat selbst eine späte ADHS-Diagnose erhalten. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Kinder zum Schulstart brauchen – und was neurodivergenten Kindern dabei besonders gut tut.

Saskia Niechzial

Saskia ist Grundschullehrerin und bloggt und schreibt übers beziehungsorientierte Schulleben und Schule auf Augenhöhe. Im Netz ist sie vor allem als Liniert.Kariert. bekannt. Mit Hallo Schulanfang! Den Übergang vom Kindergarten in die Schule beziehungsorientiert begleiten (buch7) ist dieses Jahr ihr erster Elternratgeber erschienen und war gleich ein SPIEGEL-Bestseller. Außerdem hat Saskia, die selbst spät mit ADHS diagnostiziert wurde, mit Wilma Wolkenkopf (buch7) ein Kinderbuch geschrieben – darin geht es um ein Mädchen, das ebenfalls ADHS hat. Das Buch ist für den Deutschen Kinderbuchpreis 2023 nominiert!

„Meine Schulerfahrung ist meine Schulerfahrung … Ich kann aus dieser Ohnmacht, die ich als Kind gespürt habe, raustreten.“

Saskia Niechzial

Mehr von Saskia

Du findest Saskia vor allem auf Instagram, ausführliche Informationen und Tipps gibt sie auf ihrem Blog Liniert.Kariert. sowie in ihrem Podcast Herzschlag Schule.

Was ich Saskia u.a. gefragt habe

Wie es für Saskia ist, auf eine ganz neue Klasse Erstklässler*innen zu treffen.
Wie Eltern ihr Kind beim Schulstart unterstützen können.
Was die drei größten Fehler sind, die Saskia beim Schulstart sieht.
Welchen Stellenwert Schule in Saskias Familienleben mit ihren drei Kindern spielt.
Wie Eltern von neurodivergenten Kindern diese beim Schulstart gut begleiten können.

„Kein Weg ist immer gerade. Wir wollen ja lernen Kurven zu nehmen.“

Saskia Niechzial

Was ich in dieser Folge gelernt habe

Woher Saskias Wunsch kam in der Grundschule zu arbeiten.
Dass insbesondere neurodivergenten Kindern zuhause ein Gegengewicht zur Schule gut tut.
Wie Eltern dieses Gegengewicht schaffen können.

„Ich wollte die erste Lehrkraft sein, auf die Kinder treffen. Ich wollte die Lehrkraft sein, die die Tür aufmacht.“

Saskia Niechzial

Foto: Susann Koskowski

Elternsein als Weg – das Buch (230 Seiten | mit vielen Übungen, Fragen, Downloads)

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Wir erwachsenen Trennungskinder | Inke Hummel und Julia Theeg

Christopher End — Tue, 15 Aug 2023 07:31:00 +0000

Wir erwachsenen Trennungskinder | Inke Hummel & Julia Theeg

Eltern-Gedöns Episode #EG259

Die Trennung der Eltern kann ein einschneidendes Erlebnis für Kinder sein – im ungünstigen Fall mit schwerwiegenden Folgen bis ins Erwachsenenalter. Auch bei Inke Hummel hat die Trennung ihrer Eltern Spuren hinterlassen. Die Pädagogin nahm das zum Anlass diese Erfahrung für sich persönlich aufzuarbeiten und mit der Kinder- und Jugendpsychologin Julia Theeg gemeinsam ein Buch über das Thema zu schreiben. Wir erwachsenen Trennungskinder erklärt, was Trennung für weitreichende Folgen haben kann und vor allem wie der Weg hinaus für Erwachsene aussehen kann.

„Es geht um ein Thema, um ein Lebensthema. Das Thema Trennung.“

Julia Theeg

Inke Hummel

Julia Theeg

Julia ist Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Dozentin sowie Supervisorin mit eigener Schwerpunktpraxis für Traumatherapie im Raum Hannover. Sie ist unter anderem ausgebildet in der Traumatherapie EMDR und bildet selbst Therapeut*innen aus. Gemeinsam mit Inke hat sie das Buch Wir erwachsenen Trennungskinder (buch7) geschrieben.

„Nicht die Trennung an sich sorgt für Probleme, sondern ganz oft das Drumherum oder das Danach, wie das Miteinander in der Familie ist, wie die Kinder begleitet werden oder nicht, wie Konflikte gelöst werden oder nicht.“

Inke Hummel

Mehr von Inke

Inke ist vor allem auf Instagram und Twitter unterwegs – ansonsten findest du sie über ihre Website inkehummel.de, dort gibt es ihre Beratungsangebote, Termine, Bücher und Blog

Mehr von Julia

Julia ist vor allem auf Twitter aktiv. Die Website ihrer Praxis heißt traumaimpuls-hannover.de.

„Es geht nicht darum mit möglichst guten Methoden möglichst schnell die Symptome wegzumachen.“

Julia Theeg

Was ich Julia und Inke u.a. gefragt habe

Was Julia und Inke am meisten überrascht hat bei der Arbeit am Buch.
Was die Trennung der Eltern mit Inke gemacht hat.
Wie Inke als Erwachsene gelernt hat mit dieser Erfahrung umzugehen.
Was die Dinge sind, die sich aus der eigene kindlichen Trennungserfahrung später bei mir als Erwachsene*r zeigen können.
Wie Trennung gehen kann, so dass das Gefühl von Sicherheit für das Kind bestehen bleiben kann.
Was die drei wichtigsten Schritte sind, die Julia und Inke erwachsenen Trennungskindern ans Herz legen.

Was ich in dieser Folge u.a. gelernt habe

Wie unterschiedlich eine Trennung auf Kinder wirken kann.
Was der Auslöser für Inke und Julia war, ein Buch über erwachsene Trennungskinder zu schreiben.
Wie Inke die Trennung ihrer Eltern erlebt hat.
Dass eine Trennung der Eltern in der Kindheit sich später in Ängsten und Selbstwertproblemen zeigen kann – aber nicht muss.
Was Kinder brauchen, wenn Eltern sich trennen.
Wieso es wertvoll ist die Trennung als Lebensthema zu begreifen und warum es uns erleichtern kann damit umzugehen.

„Mir ist so wichtig, dass die Kinder gesehen werden.“

Inke Hummel

Fotos: Christina Scheuer

Elternsein als Weg – das Buch (230 Seiten | mit vielen Übungen, Fragen, Downloads)

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Queer sein – wie Eltern ihr Kind unterstützen | Gracia Gracioso

Christopher End — Tue, 01 Aug 2023 07:15:04 +0000

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

Eltern-Gedöns Episode #EG258

Die Pubertät ist eigentlich schon herausfordernd genug: Der Übergang vom Kind zum Erwachsenen, die eigene Rolle finden und den Platz in der Peergroup sowie die eigene Sexualität erforschen. Doch was, wenn ich von dem abweiche, was die Gesellschaft oder meine Peergroup erwartet? Weil ich zum Beispiel als Junge auf Jungs stehe? Oder wenn ich mich nicht mit dem Geschlecht identifiziere, das mir bei der Geburt zugewiesen wurde? Wie herausfordernd das sein kann und was junge Menschen jetzt brauchen, beschreibt die Dragqueen Gracia Gracioso in ihrem Buch Liebe, wie du willst – und in dieser Folge von Eltern-Gedöns.

Gracia Gracioso

Gracia, der mit bürgerlichem Namen anders heißt, ist Förderschullehrer für die Fächer Mathe und Deutsch, schwuler Mann, tritt in seiner Freizeit als Drag-Queen auf und ist seit neustem Autor. Sein Buch L(i)ebe wie du willst (buch7) ist ein Erklär- und Mutmachbuch rund um Queersein und LGBTQIA+.

„Meine Oma: Junge, das macht nichts, das kann man behandeln.“

Gracia Gracioso

Mehr von Gracia

Du findest Gracia auf Instagram und Tiktok, für persönliche Fragen erreichst du ihn unter Facebook oder per E-Mail unter g.gracioso@googlemail.com.

Was ich Gracia u.a. gefragt habe

Was die größten Missverständnis übers Queersein sind.
Was Eltern tun können, wenn sich ihr Kind outet.
Was passieren kann, wenn die Eltern ihr Kind nicht beim Coming-out unterstützen.
Was sexuelle Orientierung und sexuelle Identität ist.
Was das ideale Umfeld für Kinder und Jugendliche wäre, damit sie so aufwachsen, dass sie zu ihrer Identität und Orientierung stehen können.

„Wenn die Eltern damit ganz normal umgehen, kein Tohuwabohu machen, ist schon ganz, ganz viel gewonnen.“

Gracia Gracioso

Was ich in dieser Folge gelernt habe

Was Eltern tun können, wenn sie über das Coming-out im ersten Moment erschrocken sind.
Weshalb Gracia sein Buch geschrieben hat.
Wie Gracias Coming-out war – und wem er sich zuerst anvertraut hat.
Was für Gracia im Comig-out-Prozess wichtig war – und ist.
Was Eltern tun können, wenn ihr Kind in der Schule queer-feindliche Sprüche hört oder gar gemobbt wird.

„Wenn Eltern ihr Kind bedingungslos lieben – das ist die einzige Aufgabe, die sie haben.“

Gracia Gracioso

Foto: Gracia Gracioso

Elternsein als Weg – das Buch (230 Seiten | mit vielen Übungen, Fragen, Downloads)

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Die Kunst eine schlechte Mutter zu sein | Silke Schröckert

Christopher End — Tue, 18 Jul 2023 03:00:15 +0000

Wir erwachsenen Trennungskinder | Inke Hummel & Julia Theeg

Eltern-Gedöns Episode #EG257

Eine schlechte Mutter sein? Wer will das denn? Silke Schröckert! Denn, so betont sie, indem sie eine schlechte Mutter ist, kann sie die beste Mutter für ihre Kinder sein. In ihrem neuen Buch Bad Mom erklärt sie, wie sie mit „schlechten“ Gewohnheiten wie Fertiggerichten und Fernsehen zu einer entspannteren Mutter wurde. (Und wieso für sie der perfekte Heiligabend das total Gegenteile davon war.)

Silke Schröckert

Silke ist Journalistin, Autorin und Moderatorin. Sie zählt zu den Stamm-Autorinnen bei Leben & Erziehen, betreibt ihr eigenes Portal Enkelkind.de und ko-moderiert das YouTube-Magazin Kino oder Couch. Das Buch Bad Mom – Wie ich eine schlechte Mutter wurde, um die beste Mutter für meine Kinder zu sein (buch7) ist bereits ihr zweites Buch, das erste heißt 101 Dinge, die in keinem Elternratgeber stehen obwohl sie so wichtig, witzig und wunderbar wohltuend sind! (buch7).

„Ich glaube, dass wir alle selbst immer ganz, ganz schlecht von uns denken, und viel schlechter von uns denken, als wir eigentlich sind, als Elternteil.“

Silke Schöckert

Mehr von Silke

Silke findest du vor allem auf Twitter und Instagram, wobei Silke von sich selbst sagt, dass sie sich lieber mit Worten als mit Fotos ausdrückt …

… und falls du auch Filme & Serien liebst, hier geht es zu Silkes YouTube-Show Kino oder Couch.

Was ich Silke u.a. gefragt habe

Wieso wir schlechte Eltern werden sollten.
Wie wir lernen, uns von dem Bilderbuch- und Werbungs-Narrativ der perfekten Familie zu befreien.
Was von allen Vorstellungen, die Silke losgelassen hat, am befreiendsten war.
Was Silke ihrem jüngeren Ich vor der ersten Schwangerschaft raten würde.

„Was wir alle tun sollten ist uns einzugestehen, dass es überhaupt nicht erstrebenswert ist, perfekt zu sein in der Elternschaft, sondern im Gegenteil, dass es allen in der Familie gut tun kann, wenn man vermeintlich schlechte Dinge tut. „

Silke Schöckert

Was ich in dieser Folge gelernt habe

Wieso es uns hilft, wenn wir Fehler machen.
In welchen Dingen Silke als Mutter fantastisch ist.
Wie der heilige Abend bei Silke in ihrem Muttersein einmal alles andere als perfekt lief und was sie daraus gelernt hat.
Eltern-Ratgeber, die keinen Druck aufbauen, sondern einen realistischen Blick aufs Familienleben zeigen.

Shownotes: Bücher & Filme

Bücher

Imke Dohmen und Judith Möhlenhof : Gemeinsam aus dem Mamsterrad: Wie ihr es schafft, euren stressigen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern (buch7) (zur Podcast-Folge mit Imke & Judith)
Lisa Harmann, Katharina Nachtsheim: WOW MOM (buch7) (zu den Podcast-Folgen mit Lisa)

Filme:

Kommissar Gordon & Buffy, 2017, Regie: Linda Hambäck, 62 Min, FSK: 0
Paddington 2, 2017, Regie: Paul King, 103 Min FSK: ab 0,
Nimona, 2023, Regie: Nick BrunoTroy Quane, 102 Min, FSK: ab 6, Netflix

„Die Kinderzimmer meiner Kinder sehen so aus, als wäre ein Flohmarkt da explodiert … und das Interessante ist: Mein Kinderzimmer sah genauso aus und ich habe es geliebt … Und wenn meine Eltern mir gesagt haben, räum alles weg, womit du nicht spielst, dann habe ich die Aufforderung gar nicht begriffen, weil ich ja mit allem gespielt habe.“

Silke Schöckert

Foto: Junior Medien

Elternsein als Weg – das Buch (230 Seiten | mit vielen Übungen, Fragen, Downloads)

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Sexualität: Achtsam lieben als (Eltern-)Paar | Angela & Christoph Kraus

Christopher End — Tue, 11 Jul 2023 03:00:03 +0000

Wir erwachsenen Trennungskinder | Inke Hummel & Julia Theeg

Eltern-Gedöns Episode #EG256

„Ich glaube, wir brauchen Hilfe“, sagte Angela zu Christoph nach einer eher frustrierenden sexuellen Begegnung. Da waren beide schon 27 Jahre ein Paar. Auf ihrem Weg ihre körperliche Liebe neu zu leben, ist auch die Beziehung der beiden gewachsen. Heute geben beide ihre Erfahrungen an andere Paare in Seminaren und Coachings weiter. In ihrem Buch Achtsam Lieben und in dieser Folge sprechen beide darüber, was Paare tun können, um die körperliche Liebe wieder neu zu entfachen.

Angela & Christoph Kraus

Angela und Christoph Kraus begleiten Menschen auf dem Weg zu einer erfüllten Sexualität – dabei war ihr eigener Weg dorthin durchaus lang und frustrierend. Heute bieten beide zusammen unter dem Dach von Achtsam Lieben Workshops, Seminare und Coachings an. Angela ist Achtsamkeitslehrerin und MBSR-Lehrende und Christoph ist Tantra-Masseur und Tantra-Ausbilder im Tantra-Massage-Verband. Gemeinsam haben sie das Buch Achtsam Lieben – Eine sexuelle Entdeckungsreise für mehr Sinnlichkeit, Intimität und Nähe (Achtsam Lieben Buchshop) geschrieben sowie das Achtsam Lieben – Workbook.

„Wenn es ganz schlecht läuft, mache ich Dinge, die mir und meinem Körper gar nicht entsprechen.“

Angela Kraus

Mehr von Angela & Christoph

Die Website von Angela und Christoph heißt achtsam-lieben.de, du erreichst sie per E-Mail unter willkommen@achtsam-lieben.de. Angela findest du hier auf Instagram und Facebook und Christoph hier auf Facebook und Instagram.

Was ich Angela und Christoph u.a. gefragt habe

Was achtsam lieben bedeutet.
Wieso wir oft so sprachlos sind angesichts unserer eigenen Sexualität, wenn doch andererseits Sexualität so allgegenwärtig in Gesellschaft und Medien ist.
Ob uns die Bilder in Medien und Pornografie den Weg zu unserer eigenen Sexualität verstellen.
Was die ersten Schritte in die achtsame Liebe sein können.
Was ich machen kann, wenn mein*e Partner*in sich nicht auf den Weg machen will.

„Da spielt sich viel im Kopf ab und ich folge gar nicht mehr meinen Körperimpulsen.“

Christoph Kraus

Was ich in dieser Folge gelernt habe

Welche kleine Schritte und große Sprünge Angela und Christoph gemacht haben auf ihrem Weg ihre Sexualität neu zu beleben.
Was Angela und Christoph jungen Eltern raten im Blick auf die körperliche Liebe.
Was Kinder wissen sollten über Sexualität – und wie wir mit ihnen darüber gut sprechen können.

Shownotes: Bücher

Diana Richardson: Slow Sex

„Für uns hat sich krass viel verändert: Als Paar, im Umgang miteinander, in der Ehrlichkeit und Offenheit miteinander und auch im Umgang mit unserem Sohn. Wir sind friedlicher geworden.“

Angela Kraus

Foto: Chris Loup

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Wie du Veränderung in Familie anstoßen kannst | Carina Thiemann

Christopher End — Wed, 05 Jul 2023 06:45:29 +0000

Wir erwachsenen Trennungskinder | Inke Hummel & Julia Theeg

Eltern-Gedöns Episode #EG255

Der Perspektivwechsel ist ein zentrales Werkzeug, das Carina Thiemann einsetzt, wenn es darum geht Veränderung ins Leben von Familien zu bringen. Wie Eltern das konkret nutzen können, beschreibt Carina in ihrem Buch Ich fühle was, was du nicht siehst und in dieser Folge von Eltern-Gedöns.

Carina Thiemann

Carina ist Erzieherin, Sozial- und Traumapädagogin, systemische Familientherapeutin und seit neustem systemische Kinder- und Jugendtherapeutin in Ausbildung. Sie arbeitete als Erzieherin, Sozialpädagogin und Einrichtungsleitung unter anderem in Krippe und Kindergarten, Hort, Kinder- und Jugendpsychatrie und Jugendamt. 2021 gründetet sie Welt von unten, dem auf Instagram fast 65.000 Menschen folgen. Sie begleitet Eltern und Fachkräfte. Dieses Jahr ist ihr erstes Buch erschienen, es heißt Ich fühle was, was du nicht siehst. (buch7) Zugleich hat Carina dieses Jahr ein schwerer Schicksalsschlag ereilt: Ihr ungeborenes Kind ist kurz vor der Geburt gestorben.

„Abwertung ist ein kollektives Problem … dass wir alle glauben, wir sind nicht gut genug … Wir sind alle erstmal bedingungslos liebenswert – so wie wir da sind.“

Carina Thiemann

Mehr von Carina

Carinas Website heißt weltvonunten.de, ihre Autorinnenseite findest du unter Carina-thiemann.de – ansonsten ist Carina vor allem auf Instagram aktiv.

Was ich Carina u.a. gefragt habe

Wieso ihr der Perspektivwechsel so wichtig ist.
Wann sich zuletzt bei Carina durch den Perspektivwechsel etwas verändert hat.
Wie ich meinen Glaubenssätzen auf die Spur kommen kann.
Was der Weg der Akzeptanz Carina gebracht hat.
Wie ich transgenerationale Muster erkennen und verändern kann.

„Ein sinnvoller Ansatz ist: erstmal der Freude zu folgen.“

Carina Thiemann

Was ich in dieser Folge u.a. gelernt habe

Welche 4 Leitfragen Carina Eltern an die Hand gibt.
Was radikale Akzeptanz ist.
Wie wir eine persönliche Veränderung angehen können.
3 Schritte zu mehr Stabilität und Verbindung zu mir selbst.
Wie Carina gelernt hat bedingungslos zu lieben.

„Wir dürfen wirklich mutiger sein.“

Carina Thiemann

Foto: privat

Elternsein als Weg – das Buch (230 Seiten | mit vielen Übungen, Fragen, Downloads)

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Eltern-Coach Christopher End

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

Inke Hummel

„Kinder brauchen Bewältigungskraft. Die müssen eine Idee haben, dass sie Situationen bewältigen können.“

Mehr von Inke

Was ich Inke u.a. gefragt habe

„Druck und Angst wirken sich immer aus – auf mich und auf die Beziehung zum Kind.“

Was ich in dieser Folge gelernt habe

„Ich weiß `ich bin okay´ und ich kann das schaffen. Dieses Gefühl von Sicherheit. Das ist was man zuhause in Beziehung und Bindung lernen kann.“

Shownotes: Inke im Podcast

Von den Kindern dieser Welt lernen | Sigrid Klausmann

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

„Diese Zeit, die wir mit den anderen Kindern verbracht haben, die den selben Schulweg hatten.“

Sigrid Klausmann

Mehr von Sigrid Klausmann

„Im Sommer sind wir die Wiese runter zum Bach und haben unsere Füße reingehängt.“

Was ich Sigrid Klausmann u.a. gefragt habe

„Wir können nicht nur eine Elite ausbilden – wir müssen alle Kinder breit ausbilden.“

Was ich in dieser Folge gelernt habe

„Diese 10-,11-,12-Jährigen, die haben Antennen hinein in ihre Gesellschaft – wenn wir uns nur daran orientieren würden!“

So lernen Kinder zu lernen | Caroline von St. Ange

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

Caroline von St. Ange

„Ich finde es gleichzeitig gut zu lernen, dass Dinge mühsam sein dürfen.“

Mehr von Caroline

Was ich Carolin u.a. gefragt habe

„Ich würde empfehlen: Kinder nicht im Spiel zu unterbrechen.“

Was ich in dieser Folge gelernt habe

„Ich muss Kindern ganz früh beibringen: Wie gehe ich mit dieser Aufschieberitis um?“

Shownotes: Links

Die dunkle Seite des Mutterseins | Uschi Bonaparte

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

Uschi Bonaparte

„Die Fragen sind quasi schon da – aber die Antworten sind noch nicht da.“

Mehr von Uschi

Was ich Uschi u.a. gefragt habe

„Ich habe ganz, ganz vieles nicht in Frage gestellt in den ersten Jahren.“

Was ich in dieser Folge gelernt habe

„Sich selbst sehr, sehr ernst nehmen.“

Beziehungsorientierter Schulstart – auch neurodivergent | Saskia Niechzial

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

Saskia Niechzial

„Meine Schulerfahrung ist meine Schulerfahrung … Ich kann aus dieser Ohnmacht, die ich als Kind gespürt habe, raustreten.“

Mehr von Saskia

Was ich Saskia u.a. gefragt habe

„Kein Weg ist immer gerade. Wir wollen ja lernen Kurven zu nehmen.“

Was ich in dieser Folge gelernt habe

„Ich wollte die erste Lehrkraft sein, auf die Kinder treffen. Ich wollte die Lehrkraft sein, die die Tür aufmacht.“

Wir erwachsenen Trennungskinder | Inke Hummel und Julia Theeg

Wir erwachsenen Trennungskinder | Inke Hummel & Julia Theeg

„Es geht um ein Thema, um ein Lebensthema. Das Thema Trennung.“

Inke Hummel

Julia Theeg

„Nicht die Trennung an sich sorgt für Probleme, sondern ganz oft das Drumherum oder das Danach, wie das Miteinander in der Familie ist, wie die Kinder begleitet werden oder nicht, wie Konflikte gelöst werden oder nicht.“

Mehr von Inke

Mehr von Julia

„Es geht nicht darum mit möglichst guten Methoden möglichst schnell die Symptome wegzumachen.“

Was ich Julia und Inke u.a. gefragt habe

Was ich in dieser Folge u.a. gelernt habe

„Mir ist so wichtig, dass die Kinder gesehen werden.“

Queer sein – wie Eltern ihr Kind unterstützen | Gracia Gracioso

Miteinander durch die Grundschulzeit | Inke Hummel

Gracia Gracioso

„Meine Oma: Junge, das macht nichts, das kann man behandeln.“

Mehr von Gracia

Was ich Gracia u.a. gefragt habe

„Wenn die Eltern damit ganz normal umgehen, kein Tohuwabohu machen, ist schon ganz, ganz viel gewonnen.“

Was ich in dieser Folge gelernt habe

„Wenn Eltern ihr Kind bedingungslos lieben – das ist die einzige Aufgabe, die sie haben.“

Die Kunst eine schlechte Mutter zu sein | Silke Schröckert

Wir erwachsenen Trennungskinder | Inke Hummel & Julia Theeg

Silke Schröckert

„Ich glaube, dass wir alle selbst immer ganz, ganz schlecht von uns denken, und viel schlechter von uns denken, als wir eigentlich sind, als Elternteil.“

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Was ich Silke u.a. gefragt habe

„Was wir alle tun sollten ist uns einzugestehen, dass es überhaupt nicht erstrebenswert ist, perfekt zu sein in der Elternschaft, sondern im Gegenteil, dass es allen in der Familie gut tun kann, wenn man vermeintlich schlechte Dinge tut. „

Was ich in dieser Folge gelernt habe

Shownotes: Bücher & Filme

Sexualität: Achtsam lieben als (Eltern-)Paar | Angela & Christoph Kraus